כניסה
הרשמה לניוזלטר

קראתי לאחרונה מאמר מעניין שכתב הפסיכולוג נחי אלון בשם "'הומו טראומטיקוס': ראייה ביקורתית על סיפור האדם…

דינה גורדון | 4 ביולי 2022 | מחשבות | 4 דק׳

האם אנו "סך כל הטראומות" שחווינו בחיינו?

קראתי לאחרונה מאמר מעניין שכתב הפסיכולוג נחי אלון בשם "'הומו טראומטיקוס': ראייה ביקורתית על סיפור האדם בפסיכולוגיה הפופולרית". אלון הוא פסיכולוג קליני בעל ניסיון רב שנים, המשלב בעבודתו תאוריות פסיכולוגיות מזרמים שונים עם הבנות מהבודהיזם.

בגרסה הרווחת בציבור וגם בקרב מטפלים, לפי אלון, תאוריות פסיכולוגיות מניחות שהאדם הוא קורבן פסיבי של אופן גידולו ונסיבות חייו. בעברו הרחוק, כילד, אולי הוריו פגעו בו כי לא אהבו אותו מספיק או להפך – אהבו אותו אהבה חונקת מדי; היו נוקשים מדי או להפך – לא שמו לו גבולות; לא עודדו אותו מספיק או להפך – דחפו יותר מדי, וכיוצא באלה. בכל מקרה, אין לבוא לאדם בטענות אם חלו שיבושים בחייו מאוחר יותר, כי הוריו אחראים לשיבוש הזה. נוסף לכך, בהמשך חייו כבוגר, פוגעות באדם טראומות של מכות החיים כמו מחלות, תאונות, מעשי אלימות ועוד. בגרסה הפסיכולוגית הפופולרית הזו "האדם הוא 'סכום הטראומות' שפגעו בו במהלך חייו". כתוצאה מכך הוא חלש, פגיע ושביר.

כדי להחלים מהטראומה ולהמשיך בחייו בצורה מיטבית, האדם חייב לעבד את הטראומה בדרכים פסיכולוגיות שונות כולל שיחות, טיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT) ועוד. בכל מקרה, מפגשי הטיפול מתמקדים באירוע הטראומטי, ברגשות ובתחושות שהוא מעלה ובטריגרים המעוררים אותו.

Shutterstock

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
תקיפה ישראלית בדאחיה בביירות, 14 בנובמבר 2024
הקרב על התודעה – מי הפסיד במלחמה בלבנון? | פרשנות

יוני בן מנחם

כוחות המורדים הסוריים באידליב, 30 בנובמבר 2024
איראן מאשימה את ישראל וארה"ב כי הן עומדות מאחורי התקפת המורדים בסוריה | פרשנות

יוני בן מנחם

הפרות סדר ברמאללה, 13 באוקטובר 2023
איראן מנסה להסלים את הטרור ביהודה ושומרון | פרשנות

יוני בן מנחם

ישראל נערכת לאפשרות שתיאלץ לחדש את הלחימה נגד חיזבאללה, אם ימשיך להפר את הסכם הפסקת האש | פרשנות

יוני בן מנחם

מזכ"ל חיזבאללה השיח' נעים קאסם, 22 בספטמבר 2024
חיזבאללה נערך להשתקם לקראת הסבב הבא | פרשנות

יוני בן מנחם

פעילות כוחות צה"ל בגבול הצפון
ישראל תצטרך לאמץ מדיניות ביטחונית חדשה בגבול הצפון | פרשנות

יוני בן מנחם

שתפו: