כניסה
הרשמה לניוזלטר

קראתי לאחרונה מאמר מעניין שכתב הפסיכולוג נחי אלון בשם "'הומו טראומטיקוס': ראייה ביקורתית על סיפור האדם…

דינה גורדון | 4 ביולי 2022 | מחשבות | 4 דק׳

האם אנו "סך כל הטראומות" שחווינו בחיינו?

קראתי לאחרונה מאמר מעניין שכתב הפסיכולוג נחי אלון בשם "'הומו טראומטיקוס': ראייה ביקורתית על סיפור האדם בפסיכולוגיה הפופולרית". אלון הוא פסיכולוג קליני בעל ניסיון רב שנים, המשלב בעבודתו תאוריות פסיכולוגיות מזרמים שונים עם הבנות מהבודהיזם.

בגרסה הרווחת בציבור וגם בקרב מטפלים, לפי אלון, תאוריות פסיכולוגיות מניחות שהאדם הוא קורבן פסיבי של אופן גידולו ונסיבות חייו. בעברו הרחוק, כילד, אולי הוריו פגעו בו כי לא אהבו אותו מספיק או להפך – אהבו אותו אהבה חונקת מדי; היו נוקשים מדי או להפך – לא שמו לו גבולות; לא עודדו אותו מספיק או להפך – דחפו יותר מדי, וכיוצא באלה. בכל מקרה, אין לבוא לאדם בטענות אם חלו שיבושים בחייו מאוחר יותר, כי הוריו אחראים לשיבוש הזה. נוסף לכך, בהמשך חייו כבוגר, פוגעות באדם טראומות של מכות החיים כמו מחלות, תאונות, מעשי אלימות ועוד. בגרסה הפסיכולוגית הפופולרית הזו "האדם הוא 'סכום הטראומות' שפגעו בו במהלך חייו". כתוצאה מכך הוא חלש, פגיע ושביר.

כדי להחלים מהטראומה ולהמשיך בחייו בצורה מיטבית, האדם חייב לעבד את הטראומה בדרכים פסיכולוגיות שונות כולל שיחות, טיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT) ועוד. בכל מקרה, מפגשי הטיפול מתמקדים באירוע הטראומטי, ברגשות ובתחושות שהוא מעלה ובטריגרים המעוררים אותו.

Shutterstock

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
מדינות המפרץ מנסות להרגיע את המתיחות בין ישראל לאיראן מחשש למלחמה אזורית

יוני בן מנחם

מדינות המפרץ פתחו במאמץ דיפלומטי. בחלקן יש בסיסים אמריקנים והן חוששות להוות מטרה במקרה של הסלמה אזורית | פרשנות

שיקום ההרתעה הישראלית

יוני בן מנחם

גורמים בכירים בחמאס טוענים כי המלחמה מכמה חזיתות נגד ישראל שחקה לגמרי את כוח ההרתעה של ישראל. כיבוש רפיח ו"ציר פילדלפי" יתרום לחיזוק ההרתעה הישראלית מול חמאס ועשוי להשליך על המשך הלחימה מול חיזבאללה | דעה

גורמים ביטחוניים בכירים מעריכים: איראן תחדש את ההתקפות על ישראל

יוני בן מנחם

במערכת הביטחון ישנם תרחישים שונים לאפשרויות הפעולה של איראן, בהם התקפות ישירות כמו ב-13 באפריל או שימוש בשלוחות שלה במזרח התיכון. על פי הערכות איראן תעשה זאת כשהיא מנסה להימנע מהסלמה שתוביל למלחמה אזורית | פרשנות

דעה: להחליף לאלתר את כל צמרת המודיעין הישראלי

יוני בן מנחם

ראש אמ"ן אהרון חליוה הודיע על התפטרותו אך צמרת המודיעין הישראלי, כולל השב"כ, שאחראית למחדל ה-7 באוקטובר עדיין במקומה. הכישלון המודיעיני ממשיך בחוסר ההצלחה לאתר את מקום המחבוא של הזרוע הצבאית של חמאס ומקום הסתרת החטופים

פרשנות: לקראת פעולה ברפיח – האם ישראל מתקדמת לעבר מיטוט חמאס ברצועה?

יוני בן מנחם

200 ימים חלפו מאז תחילת המלחמה ברצועת עזה. ישראל החלה בהכנות אינטנסיביות לכיבוש רפיח

סיום המהלומות הצבאיות בין ישראל לאיראן הוא מטעה | פרשנות

יוני בן מנחם

המלחמה החשאית בין איראן לישראל הפכה לגלויה. גורמי ביטחון מעריכים כי היא תימשך בתחילת המערכה ברפיח

שתפו: