כניסה
הרשמה לניוזלטר

אפוק - מגזין מרחיב דעת, מעורר מחשבה

פרדוקס הצפייה העצמית: כשהמדידה משנה את מה שהיא מודדת

גיל פרידמן

שעונים חכמים, טבעות שינה ומדדי סטרס מבטיחים לנו "להכיר את עצמנו טוב יותר". אבל מה אם עצם ההסתכלות על המספרים משנה את מי שאנחנו – ואת מה שאנחנו מרגישים?

ציון השינה מופיע, והראש כבר מתחיל לעבוד. "כנראה לא ישנתי טוב"

המוסיקה שאנחנו שומעים, והמחקרים שמנסים לבדוק מה היא עושה לגוף

רקפת תבור

במעבדות ברחבי העולם חוקרים משמיעים מוסיקה לתאים חיים, לא כדי לרפא, אלא כדי לבדוק אם רטט יכול לשנות את הדרך שבה הגוף מתנהג

אילוסטרציה: מגזין אפוק

כשהגוף חושב שהוא מותקף: המחיר הביולוגי של המסע לחלל

רקפת תבור

חוקרים מצאו שהמיקרו-כבידה מפעילה את "הגנום האפל", יוצרת מוטציות ומחלישה את מערכת החיסון - כאילו הגוף נלחם בנגיף שאינו קיים

עבור נאס"א הנושא חיוני במיוחד לקראת משימות ארוכות טווח לירח ולמאדים. לאנשים פרטיים – זה עשוי להיות אתגר בכל הקשור ל"תיירות חלל"

מחיר השקר: האם סטייה מהאמת פוגעת בבריאותנו?

רקפת תבור

כיצד שקרים משפיעים על מוחנו, גופנו ונפשנו – מהמונולוג של רוסו ועד לתגליות ה-fMRI העדכניות המראות את הקשר בין חוסר כנות למחלות פיזיות

אילוסטרציה

מדברים אלינו? המרוץ להבין – ואולי לדבר – בשפת בעלי החיים

רקפת תבור

מסנאים שיוצרים מילים חדשות ועד ללווייתנים המתכתבים כמו מלחינים – חוקרים ואנשי טכנולוגיה חוצים את גבולות האפשר כדי לפענח שפות של חיות. האם אנו קרובים ליום שבו נוכל באמת לשוחח עם כלב, דולפין או פיל – או שזו רק אשליה מתוחכמת?

מדברים אלינו? המרוץ להבין – ואולי לדבר – בשפת בעלי החיים

"האופן בו אנו תופסים את הזמן עשוי להשפיע על קצב ריפוי המחלות שלנו"

רקפת תבור

מחקרים חדשים שנעשו באוניברסיטת הרווארד חושפים גורם חשוב המשפיע על מהירות ההחלמה שלנו מפצעים וממחלות, ומעוררים שאלות לגבי מה שידוע עד כה על גוף ונפש

אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Shutterstock, Rawpixel
איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

קללת קסנדרה: האזהרות שאנו מעדיפים לא לשמוע

בר בולנדי

הטרגדיה הגדולה של יחידים ושל חברות אינה עיוורון מוחלט, אלא הסירוב לראות את מה שכבר נאמר, כבר נרמז, וכבר מאיים להתממש

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

כך, לפי הטענות, בונה סין מאגר עתידי של מצביעים "רדומים" בבחירות האמריקניות

יאן יקיאלק, צוות אפוק

מתיירות לידה ופונדקאות ועד הכשרות טייסים: העיתונאי החוקר פיטר שווייצר טוען כי סין למדה לנצל מנגנונים אזרחיים כדי לבנות השפעה ארוכת טווח בתוך ארה"ב | ריאיון

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

"ההיסטוריה נכתבת בידי המנצחים" – האמנם?

איל לוינטר

הקלישאה שלפיה "ההיסטוריה נכתבת בידי המנצחים" נשמעת חכמה מפני שיש בה גרעין של אמת. אבל בפועל, כאשר בודקים את האופן שבו בני אדם זוכרים את העבר, היא פשוט לא מחזיקה

אילוסטרציה: מגזין אפוק

מה ניתן ללמוד מהמשקיעים הגדולים בעולם: הענק הלא מפורסם – וולטר שלוס

גלעד סלונים, יואב זליקוביץ

האיש שהצליח להביס את המדד במשך 45 שנה

אילוסטרציה: מגזין אפוק

שבת אחים גם יחד? מהפכת התרבות הגיעה לסלון הישראלי – אבל יש דרך חזרה

איל לוינטר

מתח בוואטסאפ, היעדרות מחתונות וניכור רגשי בין הורים לילדים – הפוליטיקה הישראלית אינה מסתפקת בכנסת: היא חודרת לסלון, לשולחן החג וללב המשפחה. מדוע זה קורה, ומה אפשר לעשות כדי לשמור על יחסים טובים גם כשאין הסכמה?

תמונת אילוסטרציה: מגזין אפוק

הפסיכולוגיה של יצירת קשרים חדשים והשגת חברים כמבוגרים עסוקים

מאיה מזרחי

מהחברות של ק.ס. לואיס וטולקין, דרך אפקט פיגמליון ואפקט החשיפה, ועד מספר השעות המדויק שנדרש כדי להפוך מכר לחבר טוב – הפסיכולוגיה שמאחורי יצירת קשרים חדשים כשהחיים כבר מלאים עבודה, ילדים והסחות דעת

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

אסטרטגיות השטן: חמש הדרכים שבהן אנו מכשילים את עצמנו – וכיצד להפוך את הקערה על פיה

מאיה מזרחי, איל לוינטר

מאורליוס ועד טולקין, מהמיתולוגיה ועד הפסיכולוגיה – הדימוי של "השטן" שימש לאורך הדורות כתמרור אזהרה מפני כוחות פנימיים שמכשילים את האדם. איך ניתן לנטרל אותם כדי לחיות חיים של צמיחה, עשייה ותודעה בהירה

מי באמת חושב את המחשבות שלנו?

מי באמת חושב את המחשבות שלנו?

מאיה מזרחי

מהקול של ההורים בילדות, דרך רשת ברירת המחדל במוח ועד למוזות, נביאים ושדים ספרותיים – ההיסטוריה והמדע מציעים תשובה מטרידה: המחשבות שלנו אולי פחות "שלנו" ממה שנדמה

וויליאם מיטשל. "רק אתה אחראי לחיים שלך"

האדם שסירב להיכנע למכות הגורל

דינה גורדון

וויליאם מיטשל איבד את יופיו, את גופו ואת מהלך חייו – אבל לא את רוחו. מתוך האפר, הוא גילה שלושה עקרונות פשוטים שהפכו את הכאב שלו לכוח משנה חיים

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP

משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

ספורטאים, סטודנטים, פוליטיקאים ואנשי מכירות מבריקים נכשלים לעתים דווקא ברגעים החשובים ביותר. מחקרים שנערכו בעשורים האחרונים חושפים מסע מרתק לפתרון חידת הלחץ ו"החנק" תחת עומס הציפיות

צילום: Shutterstock

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם שעמום? לחשוב על הנשמה

דינה גורדון

כאשר חושבים על הנשמה, אפשר לוותר בקלות על הרגלים מטופשים

אילוסטרציה: מגזין אפוק

היחיד ששרד: למה דווקא הוא? פיזיקה, תושייה ושאלת הגורל

מאיה מזרחי

מאחורי סיפורי ההישרדות הבלתי אפשריים – החל מהתרסקויות מטוסים ועד לפיגועים – מסתתרת השאלה שאינה מרפה: האם מדובר בצירוף מקרים, במזל טהור או ביד נעלמה המכוונת את גורלנו? מסע בין עדויות, סטטיסטיקות, פילוסופיות ומיתוסים

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

הפילוסופיה של ה"תודה": כיצד הכרת הטוב משמשת כתרופה לנפש, וגם לגוף

מאיה מזרחי

הם התחילו לרשום שלושה דברים טובים ביום – ומה שקרה אחר כך הפתיע גם את החוקרים. ממחנות הריכוז ועד חדרי הטיפול המודרניים: עשרות עדויות מרגשות משרטטות את סיפורו של רגש אחד, פשוט ורדיקלי, שמשנה חיים שלמים

אלכס גורביץ', מגזין אפוק

אמנות הטיעון וההטעיה

איל לוינטר

כיצד משכנעים אותנו להאמין בדברים לא הגיוניים, ואיך לנצח את המערכה הזו. 8 כשלים לוגיים המתרחשים מדי יום ברשתות החברתיות, בכלי התקשורת ובשיחות סלון שאתם חייבים להכיר

ד"ר מרי ניל בשיט קייקים בצ'ילה | צילום: באדיבות ד״ר מרי ניל

הרופאה שעלתה לשמים וחזרה לספר על כך

דינה גורדון

ד״ר מרי ניל הייתה מנתחת בכירה – אשת מדע סקפטית וצינית, עד שהקיאק שלה נתקע מתחת למפל מים שהטביע אותה למוות. כשמשו את גופתה וניסו להחיות אותה, כנגד כל הסיכויים, היא כבר טיילה בעולם שמעבר, ובסוף התעוררה. "ישות שמימית עטפה אותי באהבה טהורה אין-סופית והייתה לי תחושה עמוקה ומוחלטת שחזרתי הביתה", היא מספרת בריאיון

סון ווקונג, יפן,
1812, דיו על נייר. "המלך קוף", סון ווקונג, יצא למסע רוחני שבעקבותיו הפך מיצור תככן שחושב איך לנצל אחרים ולשלוט עליהם, ליצור השולט במחשבותיו וברגשותיו ומתעלה עליהם | Kubo Shunman/The Anne van Biema Collection

תמונה למחשבה: לעצור את דיבור הקוף

מאיה מזרחי

כיצד להתייחס למחשבות הקופצניות שמציפות בכל רגע את ראשנו?

פרט מתוך "ימיה האחרונים של פומפיי", קרל פבלוביץ ברולוב, 1830–1833

תמונה למחשבה: מדוע נפלו תרבויות?

דינה גורדון

החל מהמאה הרביעית לפנה"ס הייתה פומפיי עיר רומית משגשגת, ששימשה נקודת מעבר לסחורות שהגיעו דרך הים, ומקום שעצרו בו בדרך לרומא. בשיא פריחתה חיו בה כ-25 אלף אנשים, והיו בה...

אילוסטרציה: מגזין אפוק

מדוע פירושה הלוגי של "בחירה חופשית" הוא הכרה בכוח על טבעי

ד"ר אלעד בן ארצי

האם רצונכם החופשי הוא לקרוא את מאמרי זה? כדי לענות על שאלה זו, יש לענות על שאלה מקדימה: האם יש לכם בחירה חופשית אמיתית? כלומר,...

Shutterstock

הקשר הקוסמי: הפילוסופיה שמחברת בין גוף האדם ליקום

מאיה מזרחי

הרעיון של מיקרוקוסמוס-מקרוקוסמוס שלט בחברה ובמדע במשך שנים רבות. ההיסטוריון הצרפתי פרדריק לה בלה מסביר מה הפסדנו כשנטשנו אותו לחלוטין