כניסה
הרשמה לניוזלטר

אפוק - מגזין מרחיב דעת, מעורר מחשבה

החוקרים שבודקים האם ניתן לרפא את התודעה באמצעות שליטה בחלומות

רקפת תבור

בין סדנאות זום למעבדות שינה, חלימה צלולה נבדקת ככלי שמסייע להפחית מצוקה אצל נפגעי טראומה - וגם ליצור חוויות מתקנות של הגנה, כוח ושלווה אצל כל היתר

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

רפואה מהעבר: הטקסטים העתיקים שמציעים פתרון למשבר האנטיביוטיקה

רקפת תבור

מחוקרים אנגלו-סקסיים ועד מרפאי המאיה – תרופות בנות מאות ואלפי שנים מתגלות מחדש כנשק מפתיע נגד חיידקים עמידים

רפואה מהעבר

מנהגי מרוצים ועד ניצולי תאונות: כיצד אנשים מסוימים יכולים "להאט את הזמן"

מאיה מזרחי

הם רצים, טסים, נוהגים, נופלים – ובעיצומו של הרגע הקיצוני, הזמן פשוט משתנה עבורם. מדוע זה קורה? האם זו אשליה, או מצב תודעה אמיתי? החוקר ד"ר סטיב טיילור מבקש לפענח את התופעה המסתורית

אילוסטרציה: מגזין אפוק

האנשים שמדברים לעצמם – ומשנים את ביטוי הגנים בגופם

רקפת תבור

מחקרים חדשים מגלים: המילים שאנחנו אומרים לעצמנו, דפוסי החשיבה שנבחר ותחושת המשמעות המלווה אותנו – מסוגלים לשנות את הפעילות הגנטית בגוף. איך זה עובד? ואיך כל אחד מאיתנו יכול להשפיע על בריאותו?

האנשים שמדברים לעצמם – ומשנים את ביטוי הגנים בגופם

החלקיק שנסע באינטרנט – כך מתגשם חזון הטלפורטציה

רקפת תבור

כשהעולם דמיין שיגור מיידי של אנשים, המדענים דמיינו משהו אחר – והצליחו. כך נולדה הטלפורטציה הקוונטית, שפתחה צוהר למהפכה הגדולה הבאה – אינטרנט קוונטי

אילוסטרציה: מגזין אפוק

חשבנו שאהבה היא רק רגש – המחקרים מראים שהיא גם תרופה

רקפת תבור

מחקרים מצביעים על כך שאהבה – רומנטית, משפחתית, עצמית ואפילו דתית – יכולה להשפיע על מערכת החיסון, לזרז ריפוי פצעים ואפילו להגן על הלב. האם אהבה היא אחת התרופות החזקות ביותר שיש לנו?

הלב מזוהה אוניברסלית כסמל לאהבה, ובאופן מעניין, האהבה יכולה להשפיע באופן משמעותי על הלב עצמו | אילוסטרציה: מגזין אפוק, Shutterstock
ככל הנראה האנשים הקדמונים הצליחו לעבור מרחקים ארוכים באוקייאנוס בעזרת רפסודות פשוטות | North Wind Picture Archives/Alamy Stock Photo

מערערים על ההיסטוריה: תעלומת ההפלגות הקדומות

דינה גורדון

בניגוד לדעה המקובלת, מתברר כי בני אדם ארכאיים ידעו להפליג בים ולחצות אוקיאנוסים זמן רב לפני הוויקינגים וקולומבוס

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו: למה קונספירציות נפוצות כל כך?

איל לוינטר

על רקע התפשטות תיאוריות קונספירציה על יהודים, ישראל והמוסד ברשתות החברתיות, מחקרים ומומחים מגלים כיצד לחץ, חוסר סבילות לעמימות והטיות קוגניטיביות עמוקות דוחפים אנשים להאמין ברעיונות לא הגיוניים ואיך אפשר להתמודד עם זה

אברהם מגרש את הגר וישמעאל | Josef Danhauser/ARTGEN/Alamy Stock Photo

צופן ישמעאל: מקור הסכסוך הדתי מול המוסלמים, והאם ניתן לפצח אותו

קרן זריהן, מאיה מזרחי

הרב אורי שרקי נסע להיפגש עם מנהיגים רוחניים בעולם המוסלמי בניסיון לחולל שינוי אצלם אחרי טבח ה-7 באוקטובר. "קיימתי איתם שיחות גלויות, שבהן שאלתי שאלות תיאולוגיות וקיבלתי תשובות שלא הייתי מצפה בכלל לשמוע מהעולם המוסלמי"

הדמיית העיר "פרקסיס" לחופי הים התיכון

סטארט-אפ של מדינה: כך נראית הבריחה של האליטה הטכנולוגית מהחברה המערבית

איל לוינטר, מאיה מזרחי

קהילות סגורות עם דמי מנוי, סינון אידיאולוגי וחוקים פרטיים - יזמי הייטק, משקיעי-על וליברטריאנים מאבדים אמון במדינות הקיימות, ומנסים לבנות אומות חדשות כמו סטארט-אפים

Miss Iraq

"מלכת היופי של סדאם" שהפכה לשגרירה המפתיעה של ישראל

יאן יקיאלק

מלכות יופי רבות קראו ל"שלום עולמי", אך סארה עידאן היא מלכת יופי מזן חדש. "הגיע הזמן שמוסלמים כמוני, מוסלמים שבאמת יודעים מהו גודל הסכנה של האסלאם הרדיקלי, ירימו את קולם"

תמונת אילוסטרציה: מגזין אפוק

הפסיכולוגיה של יצירת קשרים חדשים והשגת חברים כמבוגרים עסוקים

מאיה מזרחי

מהחברות של ק.ס. לואיס וטולקין, דרך אפקט פיגמליון ואפקט החשיפה, ועד מספר השעות המדויק שנדרש כדי להפוך מכר לחבר טוב – הפסיכולוגיה שמאחורי יצירת קשרים חדשים כשהחיים כבר מלאים עבודה, ילדים והסחות דעת

בן פרנקלין

הפרדוקס של בן פרנקלין – למה כדאי להפסיק לתת ולהתחיל לבקש?

ישראל נמדר

מאנקדוטה היסטורית בפילדלפיה של המאה ה-18 ועד ניסויי מעבדה מודרניים: איך בקשת עזרה קטנה מערערת את ההיגיון של יחסי תן-וקח ויוצרת קרבה רגשית

אילוסטרציה: מגזין אפוק

20 אסטרטגיות צבאיות לניצחון במלחמה (וגם בחיים)

מאיה מזרחי

לוחמה אישית, לוחמה מאורגנת, לוחמה הגנתית ולוחמה התקפית - רב מכר שכתב הסופר רוברט גרין כולל אסטרטגיות מועילות רבות שיכולות לסייע לנו להבין טוב יותר את המצב הנוכחי, ולהתכונן לבאות

Collection PJ / Alamy Stock Photo

לפני ספרי העזרה העצמית: תורת השלווה של פלוטרכוס

מאיה מזרחי

הרבה לפני הפסיכולוגיה המודרנית, פלוטרכוס ניתח את הנפש האנושית, והציע כלים מעשיים לאושר פנימי – בלי צורך להחליף עבודה, זוגיות או מקום מגורים

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה

מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

תיאוריית "מסלול הריצה ההדוני" טוענת כי רמת האושר שלנו נוטה לשוב לנקודת מוצא קבועה, גם לאחר אירועים משמעותיים בחיים. אם כי מחקרים עדכניים מעלים סימני שאלה לגבי המודל הזה ומציעים לשכלל אותו

"הבוקר הבנתי עד כמה השתמשתי בריכוז ובמדיטציה ככלי להימנע מלהתמודד עם הדאגות שלי, במקום להישיר מבט לכאב שאני חווה"

תובנות אחרי שנה של מדיטציה בהתבודדות

דינה גורדון

קארה לאי הגיעה למסקנה שנסיבות החיים הן בדיוק מה שדרוש כדי שנוכל "להתעורר"

גיל אבני

"אני אומר לעצמי 'רגע, הם אומרים שאני מורדם-מונשם, אומרים שיש נזק מוחי, קריסת מערכות, אז איך אני שומע אותם? אין מצב שזה תקין'"

מאיה מזרחי

הרופאים קבעו שלגיל אבני אין תקווה – הוא שמע אותם וחזר לחיים. כעת הוא מספר את סיפורו המדהים, שהפתיע את עולם הרפואה

צילום: Shutterstock

קרל יונג: הסכנה של התפלשות בעבר

דינה גורדון

זיכרונות ילדות הם מרכיב חשוב בזהות שלנו, אבל נבירה בהם עשויה להביא לתוצאה לא טובה, טען אחד מגדולי הפסיכואנליטיקאים

אלברט איינשטיין וקורט גדל צועדים במדשאות המכון ללימודים מתקדמים שבפרינסטון, בסביבות שנת 1948 | צילום: Shelby White and Leon Levy Archives Center, Institute for Advanced Study, Princeton USA

ה"לוגיקן הגדול ביותר מאז אריסטו" שהאמין בחיים אחרי המוות

דינה גורדון

מכתבים אישיים של קורט גדל, המתמטיקאי שהפך את עולם המתמטיקה והיה חברו הקרוב של איינשטיין, חושפים את דעותיו על רעיונות שהמדע לא יכול לקבל

פורטונה, אלת המזל הרומית. אלפרד אגצ'ה, 1885 | Alfred Agache/Public Domain

כיצד פועל המזל?

מאיה מזרחי

האם כל אחד יכול להצליח אם רק יתאמץ מספיק, יפתח כשרון או "יעשה את הדבר הנכון"? ומדוע בספרי אגדות מייחסים מזל בעיקר לטיפשים, לתמימים ולטובי לב?