כניסה
הרשמה לניוזלטר

אפוק - מגזין מרחיב דעת, מעורר מחשבה

המוסיקה שאנחנו שומעים, והמחקרים שמנסים לבדוק מה היא עושה לגוף

רקפת תבור

במעבדות ברחבי העולם חוקרים משמיעים מוסיקה לתאים חיים, לא כדי לרפא, אלא כדי לבדוק אם רטט יכול לשנות את הדרך שבה הגוף מתנהג

אילוסטרציה: מגזין אפוק

ויטמין חחח: התרופה שהרופאים שוקלים לרשום לכם

רקפת תבור

מנפלאות הריפוי של סרטי קומדיה ועד לגֶנים המתעוררים מצחוק – מחקרים חושפים את השפעת ההומור על מערכת החיסון, על הפחתת כאב ואפילו על הארכת חיים

אילוסטרציה: מגזין אפוק

החוקרים שבודקים האם ניתן לרפא את התודעה באמצעות שליטה בחלומות

רקפת תבור

בין סדנאות זום למעבדות שינה, חלימה צלולה נבדקת ככלי שמסייע להפחית מצוקה אצל נפגעי טראומה - וגם ליצור חוויות מתקנות של הגנה, כוח ושלווה אצל כל היתר

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

כך מנסים מדענים ללמד את הגוף להצמיח מחדש עצמות ומפרקים

רקפת תבור

ילדים שמצמיחים מחדש קצות אצבעות, סלמנדרות שמחדשות גפיים, וניסוי חדש שהצליח להסיט פציעה ממסלול של הצטלקות למסלול של בנייה מחדש – כך מנסים חוקרי רגנרציה להעיר בגוף יכולות שנחשבו כמעט בלתי אפשריות

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

האנשים שמדברים לעצמם – ומשנים את ביטוי הגנים בגופם

רקפת תבור

מחקרים חדשים מגלים: המילים שאנחנו אומרים לעצמנו, דפוסי החשיבה שנבחר ותחושת המשמעות המלווה אותנו – מסוגלים לשנות את הפעילות הגנטית בגוף. איך זה עובד? ואיך כל אחד מאיתנו יכול להשפיע על בריאותו?

האנשים שמדברים לעצמם – ומשנים את ביטוי הגנים בגופם

הבזקים מן השמיים: תעלומת כדורי האש של 2026 

מאיה מזרחי, צוות אפוק

מדענים תיעדו בחודשים האחרונים שורה של הבזקים חריגים בשמיים. בין הסברים של עונתיות וריבוי מצלמות לבין השערות על נחילי שברי חלל, חוקרים מנסים להבין אם מדובר בגל חולף – או בתבנית המצביעה על סכנות שעדיין אינן מובנות במלואן

סרטוני כדורי אש שתועדו ברחבי העולם בין ינואר לאפריל 2026
אילוסטרציה: מגזין אפוק.

בארה"ב יהודים פונים למועדוני ירי; באירופה לקרב מגע

עידו פוקס

מול העלייה באנטישמיות, קהילות יהודיות משני צידי האוקיאנוס מחפשות דרכים חדשות להגן על עצמן

אילוסטרציה: מגזין אפוק

שבת אחים גם יחד? מהפכת התרבות הגיעה לסלון הישראלי – אבל יש דרך חזרה

איל לוינטר

מתח בוואטסאפ, היעדרות מחתונות וניכור רגשי בין הורים לילדים – הפוליטיקה הישראלית אינה מסתפקת בכנסת: היא חודרת לסלון, לשולחן החג וללב המשפחה. מדוע זה קורה, ומה אפשר לעשות כדי לשמור על יחסים טובים גם כשאין הסכמה?

"התקיפה האחרונה ונפילת קונסטנטינופול ב-1453" המוצג במוזיאון הצבאי באיסטנבול. שער קירקופורטה הפתוח היה רק החולייה האחרונה בשרשרת ארוכה של חולשות

הפרצות הקטנות בחומה: כך נופלות מערכות שאי אפשר להפיל

ישראל נמדר

מה מחבר בין צוללת גרמנית, שער צדדי בקונסטנטינופול ושרת שלא עודכן? הסיפור החוזר מאחורי כמה מהקריסות הגדולות בהיסטוריה

אבא עשיר, אבא עני

"אבא עשיר, אבא עני": הקרב האחרון של רוברט קיוסאקי נגד המערכת

יאן יקיאלק, צוות אפוק

מחבר רב המכר שמכר מיליונים ברחבי העולם סבור שהמערכת הכלכלית במערב התרחקה מקפיטליזם חופשי ומיישמת הלכה למעשה רעיונות מרקסיסטיים. בריאיון אישי הוא מדבר על כסף, חינוך והכוח שמאחוריהם – ועל הסיבות שלדבריו השיח הכלכלי דוחף לאיבוד שליטה

הדמיית העיר "פרקסיס" לחופי הים התיכון

סטארט-אפ של מדינה: כך נראית הבריחה של האליטה הטכנולוגית מהחברה המערבית

איל לוינטר, מאיה מזרחי

קהילות סגורות עם דמי מנוי, סינון אידיאולוגי וחוקים פרטיים - יזמי הייטק, משקיעי-על וליברטריאנים מאבדים אמון במדינות הקיימות, ומנסים לבנות אומות חדשות כמו סטארט-אפים

צילום: Aline Escalon

מצולות: האנשים שיורדים למעמקים בלי אוויר – וחוזרים עם שיעור על שליטה עצמית

מאיה מזרחי

כשהגוף צורח לאוויר: כך מתאמנים צוללנים חופשיים לנהל פחד – ומה אנחנו יכולים ללמוד מזה

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

הם סבלו מכאבים – אבל רק כשהפסיקו לחפש בגוף, גילו את הסיבה האמיתית

דינה גורדון

ד"ר דיוויד קלארק פגש אלפי מטופלים שסבלו מכאבים, סחרחורות והתקפים בלי ממצא רפואי ברור. במקום לשאול "איפה כואב?" הוא התחיל לשאול "מה קרה לפני שהכאב התחיל?" – ועבור רבים מהם, זו הייתה תחילת ההחלמה

טום קרוז בדמותו של מבריק. בסרט הראשון הטייס האידיאלי הוא תחרותי, שחצן ובעל אגו מפותח

לא הגאון, לא הכריזמטי: זה האדם שכל צוות צריך

דינה גורדון

בין אם תוקפים באיראן או מנהלים פרויקט בהייטק - הכירו את המודל שמסביר מיהו איש צוות אידיאלי

אילוסטרציה: מגזין אפוק

לצאת מהכלא של ה"צריך": המהפכה הפנימית לשחרור המחשבה

דינה גורדון

בין הדיאטה שלא הצליחה ועד האימון שלא חזרנו אליו – עומדת מחשבה אחת: ״אני חייב״. כשמבצעים בה שינוי קטן, קורה משהו גדול ליכולת שלנו לבצע דברים לאורך זמן

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

תיאוריית "תנו להם": היישום המודרני של עקרונות הסטואיזם

מאיה מזרחי

ספר חדש של הסופרת מל רובינס מזכיר חוכמה עתיקה שתעזור לכם לחיות בשלום עם אירועים הנתפסים כשליליים, לשלוט על הרגש ולקבל החלטות מפוכחות מתוך שלווה פנימית