כניסה
הרשמה לניוזלטר

אפוק - מגזין מרחיב דעת, מעורר מחשבה

פרדוקס הצפייה העצמית: כשהמדידה משנה את מה שהיא מודדת

גיל פרידמן

שעונים חכמים, טבעות שינה ומדדי סטרס מבטיחים לנו "להכיר את עצמנו טוב יותר". אבל מה אם עצם ההסתכלות על המספרים משנה את מי שאנחנו – ואת מה שאנחנו מרגישים?

ציון השינה מופיע, והראש כבר מתחיל לעבוד. "כנראה לא ישנתי טוב"

החוקרים שבודקים האם ניתן לרפא את התודעה באמצעות שליטה בחלומות

רקפת תבור

בין סדנאות זום למעבדות שינה, חלימה צלולה נבדקת ככלי שמסייע להפחית מצוקה אצל נפגעי טראומה - וגם ליצור חוויות מתקנות של הגנה, כוח ושלווה אצל כל היתר

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

מנהגי מרוצים ועד ניצולי תאונות: כיצד אנשים מסוימים יכולים "להאט את הזמן"

מאיה מזרחי

הם רצים, טסים, נוהגים, נופלים – ובעיצומו של הרגע הקיצוני, הזמן פשוט משתנה עבורם. מדוע זה קורה? האם זו אשליה, או מצב תודעה אמיתי? החוקר ד"ר סטיב טיילור מבקש לפענח את התופעה המסתורית

אילוסטרציה: מגזין אפוק

מי באמת מחולל מהפכות במדע – הגאון או המכשיר?

בר בולנדי

ההיסטוריה של המדע מסופרת בדרך כלל דרך אנשים יוצאי דופן. אבל אולי הגיבור האמיתי הוא הכלי החדש שאִפשר לראות משהו שאיש לא היה מסוגל לראות קודם

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

הבזקים מן השמיים: תעלומת כדורי האש של 2026 

מאיה מזרחי, צוות אפוק

מדענים תיעדו בחודשים האחרונים שורה של הבזקים חריגים בשמיים. בין הסברים של עונתיות וריבוי מצלמות לבין השערות על נחילי שברי חלל, חוקרים מנסים להבין אם מדובר בגל חולף – או בתבנית המצביעה על סכנות שעדיין אינן מובנות במלואן

סרטוני כדורי אש שתועדו ברחבי העולם בין ינואר לאפריל 2026

המוסיקה שאנחנו שומעים, והמחקרים שמנסים לבדוק מה היא עושה לגוף

רקפת תבור

במעבדות ברחבי העולם חוקרים משמיעים מוסיקה לתאים חיים, לא כדי לרפא, אלא כדי לבדוק אם רטט יכול לשנות את הדרך שבה הגוף מתנהג

אילוסטרציה: מגזין אפוק
תמונת אילוסטרציה: מגזין אפוק.

"יום האפס": המרוץ לבינה המלאכותית שמפתחת את עצמה

איל לוינטר

לפני שנה הצגנו תרחיש שבו בינה מלאכותית מתחילה לפתח את הדור הבא של עצמה – ומאיצה מרוץ שבני האדם מתקשים לשלוט בו. כעת חברות ה-AI מדווחות שחלק משלבי התרחיש הזה כבר מתרחש אצלן במעבדות. מה התממש, מה עדיין רחוק – ומה יקרה כשה-AI יהיה זה שיבחר את הצעד הבא?

כאשר המפתחים פעלו במבנה מבוזר ורופף יותר, גם התוכנה נטתה להיות מודולרית יותר, כלומר מחולקת לחלקים עצמאיים יותר

חוק קונוויי: למה מערכות נראות כמו הארגונים שבנו אותן

איל לוינטר

לפני כמעט 60 שנה ניסח מלוין קונוויי רעיון פשוט ורב-עוצמה: המערכות שאנחנו בונים נוטות לשקף את מבנה הארגונים שבונים אותן. מאמזון ועד צה"ל, החוק הזה מציע דרך אחרת להבין הצלחות, כשלים וזרימת מידע

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

עונשו של הזיכרון המושלם

ישראל נמדר

במשך אלפי שנים פחדנו לאבד זיכרונות, היום אנחנו מבינים שאולי כדאי להתחיל לפחד דווקא לשמור עליהם

"האינטרנט מת", ואנחנו עוד לא הפנמנו את זה

"האינטרנט מת", ואנחנו עוד לא הפנמנו את זה

רקפת תבור

בוטים המתחזים לאנשים, אתרי חדשות הנכתבים בידי מכונות, ואלגוריתמים המכוונים את המחשבות שלנו. אין זו עוד תיאוריה אזוטרית – זו המציאות החדשה של הרשת


ד"ר ג'יי בהטצ'ריה, ראש ה-NIH החדש

האיש שמחליט מה ייחקר – ומה יישאר בחושך: "המדע הפך לכלי פוליטי"

יאן יקיאלק, צוות אפוק

בראש הגוף שמממן את המחקר הרפואי בארה"ב וברחבי העולם עומד עכשיו ד"ר ג'יי בהטצ'ריה, והוא בא "לתקן" את השיטה מהיסוד. בריאיון מיוחד הוא מדבר על מימון המעבדה בווהאן, על מענקי מחקר שהותנו ב"קוד פוליטי", על נפגעי החיסונים – וגם על מחקר חדש שעשוי להוביל לשינוי פרדיגמה בטיפול ב-ADHD

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

אפקט מַתִי: למי שיש – יינתן עוד

איל לוינטר

יתרון קטן בתחילת הדרך יכול להפוך עם הזמן לפער עצום: מעצי האמזונס, דרך מדענים וזמרים ועד ילדים שלומדים לקרוא. כך פועל "אפקט מתי" – המנגנון שבו הצלחה מעניקה משאבים שמגדילים את הסיכוי להצלחה הבאה

וויליאם מיטשל. "רק אתה אחראי לחיים שלך"

האדם שסירב להיכנע למכות הגורל

דינה גורדון

וויליאם מיטשל איבד את יופיו, את גופו ואת מהלך חייו – אבל לא את רוחו. מתוך האפר, הוא גילה שלושה עקרונות פשוטים שהפכו את הכאב שלו לכוח משנה חיים

ד"ר גרגורי האוס, בגילומו של השחקן הבריטי יו לורי

"כולם משקרים": ד"ר האוס ואשליית הגאון הציני

עידו פוקס

הציניות הפכה את ד"ר האוס לגאון טלוויזיוני. אבל האם היא באמת מעידה על חוכמה גם מחוץ למסך?

מארק טוויין

המתכון המפתיע של מארק טוויין לחיים ארוכים

מאיה מזרחי

סיגרים במיטה, פאי בשר בחצות ואפס פעילות גופנית – כך הצליח הסופר האמריקני להגיע לגיל 70. היום, מדענים מגלים: ייתכן שאין דרך אחת לחיים ארוכים, וכל אדם זקוק למתכון משלו

צילום: Aline Escalon

מצולות: האנשים שיורדים למעמקים בלי אוויר – וחוזרים עם שיעור על שליטה עצמית

מאיה מזרחי

כשהגוף צורח לאוויר: כך מתאמנים צוללנים חופשיים לנהל פחד – ומה אנחנו יכולים ללמוד מזה

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

מי המציא את ציר הזמן – ואיך הוא שינה את הדרך שבה אנחנו חושבים?

מאיה מזרחי

פרופ' אמילי תומאס טוענת שהרעיון שזמן הוא "קו" – עבר בצד אחד ועתיד בצד שני – אינו טבעי ולא מובן מאליו. הוא המצאה תרבותית חדשה יחסית, שהשתלטה במערב בעיקר מהמאה ה-18 וה-19, ושינתה את הדרך בה אנו חושבים על היסטוריה, קִדמה, אבולוציה, והחיים עצמם

קרדיט: Jan Vilímek/Public Domain

דוסטוייבסקי הותיר אחריו יצירת מופת, שכעת הפכה לנבואה המגשימה את עצמה

איל לוינטר, ג'ף מיניק

הוא היה אסיר ונביא, שמרן ורדיקל, איש חופש ותומך נלהב בשלטון הצאר. כבר לפני 150 שנה הבין הגאון היצירתי פיודור דוסטוייבסקי לאן מתקדמת החברה והזהיר מכך. בדרכו לשם הוא ניתח תפיסות שנראו לו מוטעות והותיר אחריו תובנות רלוונטיות על אנוכיות, חמלה, בחירה חופשית ואמונה

Shutterstock

האם העולם הוא למעשה כלא אחד גדול? הפילוסופיה של ארתור שופנהאואר

איל לוינטר

הפילוסופיה של שופנהאואר שואבת את השראתה מחוכמה עתיקה כדי להציע נקודת מבט מעוררת מחשבה על האופן בו אנו חיים את חיינו, והמטרה האולטימטיבית שלשמה אנחנו כאן

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק

הפילוסופיה של ה"תודה": כיצד הכרת הטוב משמשת כתרופה לנפש, וגם לגוף

מאיה מזרחי

הם התחילו לרשום שלושה דברים טובים ביום – ומה שקרה אחר כך הפתיע גם את החוקרים. ממחנות הריכוז ועד חדרי הטיפול המודרניים: עשרות עדויות מרגשות משרטטות את סיפורו של רגש אחד, פשוט ורדיקלי, שמשנה חיים שלמים