הרשמה לניוזלטר

ויטמין D עורר עניין רב בתקופה האחרונה. אז מה גילו המחקרים על הקשר בין הוויטמין לדלקות בדרכי הנשימה? ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים תוסף?

אביטל לב | 7 ביוני 2020 | תוכן שיווקי | 3 דק׳

הגילויים המעניינים במחקרים על ויטמין D

חשיבות השמירה על רמה תקינה של ויטמין D בגוף ידועה כבר שנים ארוכות. מחקרים רבים מתמקדים בהשפעותיו של הוויטמין ובהשלכות של רמות נמוכות מדי על מצבים בריאותיים שונים. חשיפה לשמש ידועה כמקור היעיל ביותר של ויטמין D לגוף, ולכן צמצום השהייה בשמש והשימוש בתכשירי הגנה שמאפיינים את העולם המודרני – מרחיבים את היקף המחסור בוויטמין.

אחד הנושאים שנחקרו רבות בשנים האחרונות הוא הקשר בין מחסור בוויטמין D לבעיות בדרכי הנשימה. הנושא עלה לאחרונה לכותרות בפרסומים של משרד הבריאות וגופי מחקר חשובים.

מחקרים מ-15 מדינות

בהנחיות “להתמודדות עם תחלואה מנגיף קורונה החדש” שפרסמה ראש שירותי בריאות הציבור במשרד הבריאות בחודש אפריל, הוקדש סעיף מיוחד לוויטמין D, ובו “המלצה לשמור על סטטוס ויטמין D תקין באמצעות יציאה לשמש בזרועות חשופות למשך 20 דקות מצטברות ליום… או לקיחת תוסף של 800-1,000 יחידות ויטמין D ליום, בעיקר לקשישים ולמי שאינו חשוף לשמש”.

הנחיות משרד הבריאות הפנו לנייר עמדה מרתק שנכתב בראשית אפריל תחת הכותרת “תיסוף ויטמין D להפחתת הסיכון לדלקות אקוטיות בדרכי הנשימה במהלך מגיפת ה-19-COVID”. המסמך נכתב בידי פרופ’ צופיה איש שלום מהמרכז הרפואי לין, פרופ’ אהרון טרואן מהאוניברסיטה העברית ופרופ’ בס דוסון היוז מאוניברסיטת טאפטס בבוסטון.

במסמך נסקרו תוצאות מחקרים קליניים מ-15 מדינות שהצביעו על קשר בין מחסור בוויטמין D לסיכון לדלקת חריפה בדרכי הנשימה. נמצא שהוויטמין משפיע על התמודדותם של תאים בדרכי הנשימה עם זיהומים נגיפיים, וכן נמצא שמתן תוסף של הוויטמין הפחית את הסיכון לפתח דלקת חריפה בדרכי הנשימה העליונות.

ההבדלים בין תוספי ויטמין D

תוספי הוויטמין נחלקים לשני סוגים: ויטמין D2 שמקורו צמחי אבל צורתו המקורית חייבת לעבור בגוף תהליך המרה כדי שהוויטמין יוכל לפעול ולהיספג בגוף. המשמעות היא שזמינותו הביולוגית נמוכה יחסית. ויטמין D3 הוא זה שנוצר בגוף בחשיפה לשמש והוא מוכן לספיגה ולפעילות בגוף, וכך גם התוספים שמבוססים עליו.

בזכות יתרון היעילות של D3 ביחס ל-D2, רבים מעדיפים ליטול תוספי D3. במשך השנים יוצרו תוספי ויטמין D3 ממקורות מהחי, ולכן יש שנמנעו ליטול אותו משיקולי צמחונות, טבעונות או העדפת תוספים צמחיים. הבשורה הטובה היא שכיום מיוצרים תוספי D3 טבעיים, איכותיים ובעלי זמינות ביולוגית גבוהה שמופקים ממקור צמחי.

חידוש נוסף בתחום הוא השימוש בטכנולוגיה הליפוזומלית, שבה החומר הפעיל של הוויטמין נעטף בשכבת מגן שמשפרת את הובלתו דרך רקמת המעי אל מחזור הדם. המעטפת הייחודית מעלה את הזמינות הביולוגית ואת הספיגה ושומרת על הוויטמין מפני פגיעות ופירוק מוקדם בתהליכי הייצור והתנועה בגוף.

ויטמין D3 של אקוסאפ

אקוסאפ, חלוצת יישום הטכנולוגיה הליפוזומלית בתוספי תזונה בישראל, מציעה ויטמין D3 ליפוזומלי עם זמינות ביולוגית ורמת ספיגה גבוהות. התוסף מופק מחזזית ומתאים גם לצמחונים וטבעונים. התוסף הנוזלי בטעם לימון-ליים טעים וקל לנטילה בכל גיל, ומצויד במזלף שמכיל 1,000 יחב”ל למנה. את מוצרי אקוסאפ אפשר לקנות בהזמנת משלוח עד הבית ללא תוספת תשלום, ובבתי טבע, בתי מרקחת ורשתות הפארם.

הטבה לקוראי אפוק טיימס:

הקלידו את הקוד EPOCH בדף התשלום באתר ECOSUPP.CO.IL ותיהנו מהנחה מיוחדת על כל המוצרים באתר, כולל כפל מבצעים. ההטבה תקפה לזמן מוגבל באתר האינטרנט בלבד.


למען הסר ספק, התוכן במאמר זה הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד, והמידע בו אינו התוויתי, הוא לא מהווה המלצה רפואית מוסמכת והוא לא מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה, הוראה או עצה לשימוש, לשינוי או להורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה.

שתפו את הכתבה:

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המדע שמאחורי יכולות על טבעיות

דינה גורדון

בשנות ה-90, פרויקט סטארגייט החשאי של ממשלת ארה"ב קרא לג'סיקה אטס, פרופ' לסטטיסטיקה באוניברסיטת קליפורניה אירווין, לבוא ולעשות...

“למה אין אצלכם 50 אחוז נשים?”

הדס סלונים

לפני מספר חודשים הפקנו את ערב הגאלה השנתי של "אפוק טיימס", אירוע חגיגי שמלווה בארוחת ערב, מינגלינג וכמובן...

מהארכיון: אפקט הנוצבו: האם קריאה על המגפה יכולה לגרום לנו נזק?

רקפת תבור, דינה גורדון

"עדיין אין לנו נתונים ספציפיים האם הדיווחים בתקשורת על הווירוס שמקורו...

אמנות הצמצום

מאיה מזרחי

ז׳אן פייר דה ויליה, או בקיצור JP, הוא אחד ממאמני הכושר העשירים ביותר בעולם, אף על פי שקרוב לוודאי מעולם לא שמעתם עליו. אולי כי יש לו רק שמונה לקוחות...

מבט מבפנים על השתלטות סין על הוליווד

יאן יקיאלק

הוליווד היא מפעל החלומות של אמריקה ושל העולם כולו. היא מעצבת את הדמיון שלנו, יוצרת קרקע משותפת לדיון על העבר...

“שכחנו שיש הבדלים ברורים בין המינים”

מאיה מזרחי

מדוע ילדות וילדים מתנהגים באופן שונה?" שאלה המרצה בקורס לפסיכולוגיה התפתחותית באוניברסיטת פנסילבניה. הימים...

“לכו עם מד קרינה ותבינו עד כמה חמורה הבעיה”

יערה ארגוב

הם עשו כאן הדברה כלשהי עם חומר שאין לו ריח", אמרה לעצמה גל וייס (55), כשעמדה סמוך לקיבוץ ראש...

מה ידעו המצרים הקדמונים שאנחנו לא?

יערה ארגוב

כנסיית רוזלין (Rosslyn) הסקוטית הסמוכה לעיר אדינבורו התפרסמה בעולם ב-2006 בעקבות הסרט "קוד דה-וינצ'י" שצולם בה,...

שתפו: