כניסה
הרשמה לניוזלטר

הלב שלנו לא אוהב להתאמץ יותר מידי. את המרתונים הוא מעדיף עם קמצוץ של מתיחות, קורט יוגה והרבה טיולים בחיק הטבע

דינה גורדון | 28 בינואר 2013 | תרבות ואמנות | 7 דק׳

לוקחים את הבריאות ברגליים

רץ המרתון האמריקני, פרנק שורטר, זכה במדליית זהב במרתון האולימפי בשנת 1972 ואמריקה כולה געשה מהתרגשות. טרנד הג'וגינג שכבר החל באותן שנים, עם המודעות הגוברת לבריאות וכושר, קיבל תנופה חזקה נוספת וכאשר גם הנשיא ג'ימי קארטר התחיל לרוץ, זה כבר הפך לשיגעון של ממש. בפארקים, על המדרכות ועל הכבישים המוני אמריקנים התחילו לרוץ. מעריכים שבשנות ה-70 וה-80 בארה"ב, 30 מיליון אמריקנים עשו ג'וגינג.

ובאמריקה, כמו באמריקה, אוהבים הכול בגדול. אם לרוץ משפר את הכושר ואת הבריאות, אז לרוץ למרחקים גדולים יותר, ומהר יותר, זה עוד יותר טוב. וכך הגענו לעשור הראשון של המאה ה-21 כאשר יותר ויותר אנשים שאינם ספורטאים מקצועיים, אימצו לשגרת חייהם ריצת מרתון, 42.2 ק"מ, וטריאתלון שמשלב שלושה ענפי ספורט, בעצימות גבוהה: שחיה, רכיבה על אפניים וריצה.

מירוץ אופניים

צילום: Photos.com

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
אריאל שנבל, "יום השישי", כנרת-זמורה, מארס 2026
המחיר הכבד של תיקון העבר 

נדב רט

גיא פרל, רן ברקאי, "מדוע לא היו להן פנים", הוצאת אדרא, נובמבר 2025
מערת האדם הקדמון – חלון אל התודעה?

דינה גורדון

שמואל רוזנר, "בעניין החרדים...", התחנה, מארס 2026
בין הסתגרות להשתלבות: האתגר החרדי והעתיד הישראלי

נדב רט

הלגרד האוג, "אול רייט גוד נייט", מגרמנית: טלי קונס, הוצאת ספריית רות, ינואר 2026
החיים בצל היעלמות

גלית דהן קרליבך

פנחס גולדשמידט, "זיכרונות ממוסקבה", הוצאת ידיעות ספרים, ינואר 2026
המאבק השקט על תחיית יהדות רוסיה

חיים אבייב

אופיר טושה גפלה, "במחילה מכבודה של אשת המערות", הוצאת כתר, מאי 2025
המרד השקט של האיש שרצה רק לקרוא

מאיה מזרחי

שתפו: