כניסה
הרשמה לניוזלטר

הלב שלנו לא אוהב להתאמץ יותר מידי. את המרתונים הוא מעדיף עם קמצוץ של מתיחות, קורט יוגה והרבה טיולים בחיק הטבע

דינה גורדון | 28 בינואר 2013 | תרבות ואמנות | 7 דק׳

לוקחים את הבריאות ברגליים

רץ המרתון האמריקני, פרנק שורטר, זכה במדליית זהב במרתון האולימפי בשנת 1972 ואמריקה כולה געשה מהתרגשות. טרנד הג'וגינג שכבר החל באותן שנים, עם המודעות הגוברת לבריאות וכושר, קיבל תנופה חזקה נוספת וכאשר גם הנשיא ג'ימי קארטר התחיל לרוץ, זה כבר הפך לשיגעון של ממש. בפארקים, על המדרכות ועל הכבישים המוני אמריקנים התחילו לרוץ. מעריכים שבשנות ה-70 וה-80 בארה"ב, 30 מיליון אמריקנים עשו ג'וגינג.

ובאמריקה, כמו באמריקה, אוהבים הכול בגדול. אם לרוץ משפר את הכושר ואת הבריאות, אז לרוץ למרחקים גדולים יותר, ומהר יותר, זה עוד יותר טוב. וכך הגענו לעשור הראשון של המאה ה-21 כאשר יותר ויותר אנשים שאינם ספורטאים מקצועיים, אימצו לשגרת חייהם ריצת מרתון, 42.2 ק"מ, וטריאתלון שמשלב שלושה ענפי ספורט, בעצימות גבוהה: שחיה, רכיבה על אפניים וריצה.

מירוץ אופניים

צילום: Photos.com

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ויקטור פרנקל "הזעקה הלא נשמעת למשמעות", תרגום: יעל ינאי, כנרת זמורה דביר, מרץ 2026
לא לממש את עצמך, לשכוח את עצמך

דינה גורדון

סימון וייל, "חיבוקו הקר של הכוח", מצרפתית: דניאל רוזנברג ושירן בק, הוצאת בלימה, 2025
להבין את מנגנון הכוח

גלית דהן קרליבך

יצחק זמיר, "פרשת האוטובוס בקו 300"
כשביטחון המדינה הפך לאליבי

חיים אבייב

אריאל שנבל, "יום השישי", כנרת-זמורה, מארס 2026
המחיר הכבד של תיקון העבר 

נדב רט

שמואל רוזנר, "בעניין החרדים...", התחנה, מארס 2026
בין הסתגרות להשתלבות: האתגר החרדי והעתיד הישראלי

נדב רט

הלגרד האוג, "אול רייט גוד נייט", מגרמנית: טלי קונס, הוצאת ספריית רות, ינואר 2026
החיים בצל היעלמות

גלית דהן קרליבך

שתפו: