האם ניתן לגרום לשרירים להיות עוצמתיים יותר באמצעות כוח המחשבה?

דויד ונועה עמדו בפתח הדלת, לבושים בבגדי התעמלות ומוכנים לריצת הערב שלהם. דויד הציב לעצמו מטרה – לשבור את השיא האישי שלו בריצת המרתון הקרובה שישתתף בה. נועה לעומתו אינה מתעניינת בתחרויות, אלא רוצה לשמור על כושר ולחטב את הגוף ככל האפשר. מאז שהזוג החל לרוץ הם מצאו עוד ועוד עניין בשיטות שיאפשרו להם להשיג את מטרותיהם במידה המקסימלית. מלבד לחקור אילו נעלי ריצה הן הטובות ביותר או באיזה קצב כדאי לרוץ ואיך כדאי לנשום, הם קראו מאמרים שטענו שהמחשבה יכולה להשפיע על התוצאות שישיגו בפועל – על איכות הריצה או חיטוב השרירים.

ידוע שחשיבה חיובית, מוטיבציה ובניית הרגלים מסייעים לאדם להתעמל בקביעות וכך להגיע לתוצאות. אולם הנושא של חיזוק ובניית מסת שריר בכוח המחשבה הוא שונה, כיוון שאין המדובר על הלך רוח כללי או אפילו התכווננות להתאמן, אלא ברעיון שמחשבה יכולה להשפיע על תהליכים קונקרטיים בגוף – לטובה או רעה.