המחשבה כתרופה או כרעל – המחקרים שמראים שהכול באמת בראש

בספרות העזרה העצמית, בהדרכות פסיכולוגיות ובתרבות הפופולרית נפוצות אמרות המייחסות משקל גדול לחשיבה שלנו: "ציפיות שליליות גורמות לתוצאות שליליות", "תשנה את המחשבה ותשנה את המציאות", "הכול בראש שלך", "חשיבה חיובית – תוצאות חיוביות".

רבים מתייחסים לאמירות כאלה כאל קלישאות שטחיות או כסיסמאות חלולות שנועדו בעיקר לעודד אותנו ברגעים קשים. בעיני המבקרים, משפטים אלו מתעלמים מהמורכבות האנושית והחברתית, ומציגים פתרונות פשטניים ללא בסיס מדעי מוצק. האמנם?