שוקולד – המעודד האולטימטיבי. מחקרים כבר הוכיחו כי הוא עוזר לשפר את מצב הרוח בטווח הקצר…
רקפת תבור | 8 בינואר 2024 | מדע וטכנולוגיה | 3 דק׳
מדע מוזר אבל אמיתי: אם תשלחו מחשבות טובות לשוקולד שלכם – זה יגביר את השפעתו על מצב הרוח שלכם?
שוקולד – המעודד האולטימטיבי. מחקרים כבר הוכיחו כי הוא עוזר לשפר את מצב הרוח בטווח הקצר ומקל על מצבים כמו דיכאון או חרדה. ב-2007 לקח צוות חוקרים אמריקנים בהובלת חוקרים ממכון המחקר הפראפסיכולוגי IONS ("המכון למדעים נואטיים") את התכונות האלו צעד נוסף קדימה.
בתרבויות רבות במהלך ההיסטוריה נהגו לברך על מאכלים, והמנהג של הרמת כוסית או ברכה על הלחם נפוץ גם היום. החוקרים האמריקנים רצו להתנסות ולבחון האם כשאנחנו מפנים את הכוונות הטובות שלנו לשוקולד זה יכול אולי להשפיע על מי שאוכל ממנו. באופן ספציפי הם שאלו את עצמם: "מה יקרה אם נכוון את המחשבות שלנו לאחל למי שאוכל מהשוקולד בריאות פיזית ומנטלית טובה יותר? האם הוא באמת ירגיש טוב יותר כשיאכל ממנו?".
במחקר השתתפו 62 נבדקים שהתבקשו במשך שבוע למלא שאלון בו דיווחו יום יום על מצב הרוח שלהם. בתחילת הניסוי הם קיבלו שש מנות של שוקולד מריר, בכל אחת מהן כ-14 גרם שוקולד בריכוז של 68 אחוז קקאו, וקיבלו הנחיות ברורות מתי לאכול ממנו: ביום השלישי, הרביעי והחמישי של הניסוי, מנה אחת בשעה עשר בבוקר ואת השנייה בשעה שלוש אחר הצהריים.
רוצה לקרוא עוד?
להמשך קריאה הירשמו או התחברו
אילוסטרציה: מגזין אפוק