כניסה
הרשמה לניוזלטר

מיומן ההרגלים של פרנקלין ועד לפרדוקס המלך שלמה: חוקרים מציעים כלי עוצמתי להתבוננות עצמית ולפיתוח חשיבה בהירה

דינה גורדון | 8 במאי 2025 | פסיכולוגיה | 9 דק׳

לדבר על עצמנו בגוף שלישי – הדרך המפתיעה לחיים חכמים ורגועים יותר

לבנג'מין פרנקלין – מדען, סופר, מדינאי ודיפלומט אמריקני (1706–1790) – הייתה שיטה יוצאת דופן להתפתחות אישית. בגיל 20 החל לתעד ביומנו כיצד התנהג במצבים שונים, תוך שהוא מעריך את התנהלותו ביחס ל-13 מעלות שראה בהן ערכים עליונים, בהן איפוק, מידתיות,

אילוסטרציה: מגזין אפוק

אילוסטרציה: מגזין אפוק

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
הם סבלו מכאבים – אבל רק כשהפסיקו לחפש בגוף, גילו את הסיבה האמיתית

דינה גורדון

אילוסטרציה: מגזין אפוק
למה אנחנו מרכלים – ואיך זה הורס אותנו מבפנים

צוות אפוק

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
המחיר השקט של הקנאביס

רקפת תבור

תמונת אילוסטרציה: מגזין אפוק
הפסיכולוגיה של יצירת קשרים חדשים והשגת חברים כמבוגרים עסוקים

מאיה מזרחי

צילום: Aline Escalon
מצולות: האנשים שיורדים למעמקים בלי אוויר – וחוזרים עם שיעור על שליטה עצמית

מאיה מזרחי

בן פרנקלין
הפרדוקס של בן פרנקלין – למה כדאי להפסיק לתת ולהתחיל לבקש?

ישראל נמדר

שתפו: