כניסה
הרשמה לניוזלטר

רובנו רוצים להכיר ולהתחבר עם אנשים אחרים אך נתקלים בחששות ומגננות שמונעות מאיתנו לעשות את הצעד הזה. ריכזנו עבורכם כמה מחקרים ותובנות, שיוכלו אולי להפוך את הבדידות לקשרים משמעותיים

11 בנובמבר 2020 | פסיכולוגיה | 12 דק׳

מאיה מזרחי, רקפת תבור

איך להשיג חברים, כמבוגרים עסוקים

1.

חוקי הטבע

"אין בו נזק", כתב הסופר ק.ס.לואיס, מחבר סדרת "דברי ימי נרניה", על ג.ר.ר טולקין, מחבר "שר הטבעות", ביום בו נפגשו לראשונה בפקולטה לאנגלית באוניברסיטת אוקספורד. הם היו אז הפכים גמורים. בעוד לואיס היה אתאיסט מושבע ורווק, טולקין היה נוצרי מאמין ואיש משפחה.

למרות השוני ביניהם הם החלו להיפגש בכל יום שני בבוקר לשתות "משהו קטן יחד", ולאט לאט החברות ביניהם פרחה. "זה אחד הרגעים המהנים ביותר בשבוע", כתב לואיס על פגישותיהם. "לפעמים אנחנו מדברים על הפוליטיקה של הפקולטה לאנגלית; לפעמים אנחנו מבקרים זה את השירים של זה, ובימים אחרים אנחנו גולשים לתיאולוגיה או למצב האומה; לעתים נדירות אנחנו 'עפים' לא גבוה יותר מניבולי פה ומשחקי מילים".

[Shutterstock]

נתוניהם של כמעט 14 אלף נבדקים מצאו התאמה ברורה בין הנאה ממפגשים חברתיים לבין ירידה בתסמינים דיכאוניים | [Shutterstock]

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
אילוסטרציה: מגזין אפוק,  Shutterstock
לשמור בבטן: הפסיכולוגיה של ההסתרה וההשלכות הבלתי צפויות על הבריאות שלנו

דינה גורדון

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
תיאוריית "תנו להם": היישום המודרני של עקרונות הסטואיזם

מאיה מזרחי

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
הסוד לזוגיות ארוכת טווח: זה לא הם, זה אתם

מאיה מזרחי

המנקה הגאון ויל האנטינג (מאט דיימון) בסרט "סיפורו של ויל האנטינג"
האנשים החכמים בעולם: שומר הבר ממונטנה, היועצת וילד הפלא

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
אסטרטגיות למידה: איך לזכור יותר ולהבין לעומק

מאיה מזרחי

ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

שתפו: