כניסה
הרשמה לניוזלטר

שוב אתם רואים בפייסבוק את החופשות המפתות של החברים שלכם או את ההישגים המרשימים שלהם וזה…

צוות מגזין אפוק | 26 במאי 2017 | פסיכולוגיה | 6 דק׳

רוצים להיות שמחים יותר? התנתקו מפייסבוק, ועוד 5 מחקרים

שוב אתם רואים בפייסבוק את החופשות המפתות של החברים שלכם או את ההישגים המרשימים שלהם וזה צובט לכם בלב? אתם לא היחידים. אחרי שמספר מחקרים קודמים הראו שייתכן שלשימוש בפייסבוק עלולה להיות השפעה שלילית על תחושת הרווחה שלנו, מחקר מאוניברסיטת קופנהאגן שבדנמרק ממש הוכיח את זה לאחרונה.

לפייסבוק יש נוכחות רבה בחיי היום יום שלנו. כיום חברים ברשת החברתית כמעט 1.8 מיליארד משתמשים ברחבי העולם, מתוכם 1.18 עושים בה שימוש יום יומי. בישראל, לכמעט 60 אחוז מאתנו (4.9 מיליון) יש חשבון פייסבוק ולגבי משך השימוש היומי, לפחות לגבי הגולשים האמריקנים, ידוע שבממוצע הם שקועים ברשת כ-50 דקות ביום..

איור: Fotolia

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המנקה הגאון ויל האנטינג (מאט דיימון) בסרט "סיפורו של ויל האנטינג"
האנשים החכמים בעולם: שומר הבר ממונטנה, היועצת וילד הפלא

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
אסטרטגיות למידה: איך לזכור יותר ולהבין לעומק

מאיה מזרחי

ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה
מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

צילום: Patrick Schneider/Unsplash
ניקסן – האמנות ההולנדית של לא לעשות כלום

מאיה מזרחי

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP
משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

שתפו: