כניסה
הרשמה לניוזלטר

לשמור על שלווה, להימנע מחרדות ומלחצים הרפואה הסינית תמיד שמה דגש על החיבור בין הגוף לנפש….

28 באפריל 2016 | פסיכולוגיה | 3 דק׳

שאן שינג, ברברה גיי

טיפים לאריכות חיים מהרפואה הסינית המסורתית

לשמור על שלווה, להימנע מחרדות ומלחצים

הרפואה הסינית תמיד שמה דגש על החיבור בין הגוף לנפש. מחלות נגרמות לא רק מגורמים חיצוניים, על פי הרפואה הסינית, אלא גם מגורמים פנימיים.

ד״ר ג׳ואו לי-ג׳ונג, מייסד מכון הונג-קונג לרפואה סינית, מסביר: ״כשלוקים במחלה זה קשור למצב המנטלי של האדם, לסגנון החיים שלו, ולנושאים רבים אחרים. ברפואה הסינית מקשרים מחלות גם לגורמים פנימיים וגם לחיצוניים. הגורמים הפנימיים הם שמחה, כעס, דאגות, אובססיביות, צער, פחד וחרדה. המצב המנטלי של האדם יכול להשפיע על התפקוד של האיברים הפנימיים שלו, וכך גם על המערכת החיסונית שלו״.

תמונה: Fotolia ,Yeuan Fang/ET

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה
מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

צילום: Patrick Schneider/Unsplash
ניקסן – האמנות ההולנדית של לא לעשות כלום

מאיה מזרחי

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP
משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

חרם זה מאבק המתרחש לרוב בתוך האליטה, או כנגד ילדה חדשה שהיא הדבר האקזוטי החדש המהווה איום על אחת הבנות
בתוך מוחו של בריון

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
הנטייה לראות את הרע באחרים, במקום את הטוב

דינה גורדון

שתפו: