כניסה
הרשמה לניוזלטר

“לבכות על הגורל זה תמיד מעשה בזוי: זו תמיד תוצאה של חולשה”, טוען הפילוסוף פרידריך ניטשה, ומציע נוסחה שתסייע לנו להתמודד עם צרות החיים

איל לוינטר | 4 בספטמבר 2022 | פילוסופיה | 10 דק׳

מדוע להתלונן זה לחלשים? ניטשה והפילוסופיה של ההתלוננות

"קדימה, תתלונן. זה יכול להיות טוב בשבילך", המליצה כתבה בניו יורק טיימס לקוראים, והסבירה מדוע כדאי לנו להתלונן, כיצד לעשות זאת נכון ובמינון המתאים. הבעת רגשות שליליים אינה רק מעשה נורמלי, נטען בה, אלא גם מעשה בריא.

במרכזה של הכתבה עמדה ההנחה שבחיים קיימת ציפייה לא מציאותית שעלינו להיות שמחים כל הזמן, ציפייה היכולה לגרום לנו לתחושה רעה, הסבירה לעיתון ד"ר רובין קובלסקי, פרופ' לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קלמסון בדרום קרוליינה. לכן חשוב לעתים להתלונן. אם לא נתלונן, אם נדכא את הרצון להלין על חוסר שביעות הרצון שלנו, ייווצר "אפקט שלילי" שבהשפעתו לא רק שלא נודה בבעיות שלנו, אלא גם לא נפתור אותן.

"יש יתרונות חיוביים אמיתיים בהתלוננות", השלימה אותה אנגלה גרייס, מומחית לשימוש בשפה מאוניברסיטת הווארד בוושינגטון. התלוננות מאפשרת לנו "להוציא דברים ולגרום לתחושותינו להישמע, כך שהן לא ייצברו ויגרמו ללחץ [פנימי]".

Bildarchiv Monheimפסלו של ניטשה בעיירה נאומבורג (Naumburg) שבמרכז גרמניה | GmbH/Alamy Stock Photo

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
החיים, עכשיו – הפילוסופיה של אלן ווטס

מאיה מזרחי

לזרום בקלילות, להתגבר על פחדים וחרדות, להבין את הזמן ולחפש את "האני האמיתי" – המדריך של אלן ווטס לחיים טובים יותר

ה”לוגיקן הגדול ביותר מאז אריסטו” שהאמין בחיים אחרי המוות

דינה גורדון

מכתבים אישיים של קורט גדל, המתמטיקאי שהפך את עולם המתמטיקה והיה חברו הקרוב של איינשטיין, חושפים את דעותיו על רעיונות שהמדע לא יכול לקבל

תמונה למחשבה: ההונאה העצמית שהורסת אותנו

מאיה מזרחי

כולנו נופלים בזה, כל הזמן

למצוא את משמעות החיים דרך “מסע הגיבור”

מאיה מזרחי

קבוצת חוקרים רצתה לבדוק מה קורה לאנשים המתארים את סיפור חייהם לפי דפוס החוזר בכל המיתוסים והסיפורים הגדולים משחר ההיסטוריה

פעם למעלה – פעם למטה

רינה בן-עמי

לעתים הקושי והאפלה משכיחים מאיתנו את המחזוריות הקיימת בטבע

מדריך החינוך להורים של הפילוסוף הנחשב ביותר בעת החדשה

מאיה מזרחי

שנה לפני מותו כתב עמנואל קאנט חיבור ארוך בו שטח את העקרונות הפילוסופיים וגם המעשיים שלפיהם אנחנו צריכים, להבנתו, לחנך את ילדינו

שתפו: