כניסה
הרשמה לניוזלטר

"לבכות על הגורל זה תמיד מעשה בזוי: זו תמיד תוצאה של חולשה", טוען הפילוסוף פרידריך ניטשה, ומציע נוסחה שתסייע לנו להתמודד עם צרות החיים

איל לוינטר | 4 בספטמבר 2022 | פילוסופיה | 10 דק׳

מדוע להתלונן זה לחלשים? ניטשה והפילוסופיה של ההתלוננות

"קדימה, תתלונן. זה יכול להיות טוב בשבילך", המליצה כתבה בניו יורק טיימס לקוראים, והסבירה מדוע כדאי לנו להתלונן, כיצד לעשות זאת נכון ובמינון המתאים. הבעת רגשות שליליים אינה רק מעשה נורמלי, נטען בה, אלא גם מעשה בריא Micaela Marini Higgs, "Go Ahead and Complain. It Might Be Good for You", The New York Times, January 2020
.

במרכזה של הכתבה עמדה ההנחה שבחיים קיימת ציפייה לא מציאותית שעלינו להיות שמחים כל הזמן, ציפייה היכולה לגרום לנו לתחושה רעה, הסבירה לעיתון ד"ר רובין קובלסקי, פרופ' לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קלמסון בדרום קרוליינה. לכן חשוב לעתים להתלונן. אם לא נתלונן, אם נדכא את הרצון להלין על חוסר שביעות הרצון שלנו, ייווצר "אפקט שלילי" שבהשפעתו לא רק שלא נודה בבעיות שלנו, אלא גם לא נפתור אותן.

"יש יתרונות חיוביים אמיתיים בהתלוננות", השלימה אותה אנגלה גרייס, מומחית לשימוש בשפה מאוניברסיטת הווארד בוושינגטון. התלוננות מאפשרת לנו "להוציא דברים ולגרום לתחושותינו להישמע, כך שהן לא ייצברו ויגרמו ללחץ [פנימי]".

שתפו את הכתבה:

Bildarchiv Monheimפסלו של ניטשה בעיירה נאומבורג (Naumburg) שבמרכז גרמניה | GmbH/Alamy Stock Photo

מדוע להתלונן זה לחלשים? ניטשה והפילוסופיה של ההתלוננות

"לבכות על הגורל זה תמיד מעשה בזוי: זו תמיד תוצאה של חולשה", טוען הפילוסוף פרידריך ניטשה, ומציע נוסחה שתסייע לנו להתמודד עם צרות החיים

איל לוינטר | 4 בספטמבר 2022 | פילוסופיה | 10 דק׳

Bildarchiv Monheimפסלו של ניטשה בעיירה נאומבורג (Naumburg) שבמרכז גרמניה | GmbH/Alamy Stock Photo

"קדימה, תתלונן. זה יכול להיות טוב בשבילך", המליצה כתבה בניו יורק טיימס לקוראים, והסבירה מדוע כדאי לנו להתלונן, כיצד לעשות זאת נכון ובמינון המתאים. הבעת רגשות שליליים אינה רק מעשה נורמלי, נטען בה, אלא גם מעשה בריא Micaela Marini Higgs, "Go Ahead and Complain. It Might Be Good for You", The New York Times, January 2020
.

במרכזה של הכתבה עמדה ההנחה שבחיים קיימת ציפייה לא מציאותית שעלינו להיות שמחים כל הזמן, ציפייה היכולה לגרום לנו לתחושה רעה, הסבירה לעיתון ד"ר רובין קובלסקי, פרופ' לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קלמסון בדרום קרוליינה. לכן חשוב לעתים להתלונן. אם לא נתלונן, אם נדכא את הרצון להלין על חוסר שביעות הרצון שלנו, ייווצר "אפקט שלילי" שבהשפעתו לא רק שלא נודה בבעיות שלנו, אלא גם לא נפתור אותן.

"יש יתרונות חיוביים אמיתיים בהתלוננות", השלימה אותה אנגלה גרייס, מומחית לשימוש בשפה מאוניברסיטת הווארד בוושינגטון. התלוננות מאפשרת לנו "להוציא דברים ולגרום לתחושותינו להישמע, כך שהן לא ייצברו ויגרמו ללחץ [פנימי]".

שתפו את הכתבה:

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
האם הטבע הבסיסי של כל הדברים הוא מים? למה התכוון אבי הפילוסופיה – תאלס

רקפת תבור

הפילוסוף הקדום תָאלֵס ממילטוס, אחד מ"שבעת חכמי יוון", ניסה במאה השישית לפנה"ס לשים את האצבע על...

תמונה למחשבה: במה מתבוננת האישה של ורמיר?

אריק בס

ציורו היפהפה של הצייר ההולנדי יוהאנס יאן ורמיר (Johannes Vermeer), "אישה אוחזת מאזניים" משנת 1664, מציג אישה העומדת בסמוך לשולחנה בעת...

האם העולם הוא למעשה כלא אחד גדול? הפילוסופיה של ארתור שופנהאואר

איל לוינטר

תומאס איי אנדרסון, המכונה ניאו, הוא מתכנת ביום והאקר בלילה, המרגיש כי דבר מה אינו תקין בעולם, אך אינו...

מהן החרטות והתובנות הגדולות ביותר של אנשים לפני מותם?

דינה גורדון

אנשים רבים נוהגים לכתוב צוואה בה הם נותנים הוראות מדויקות למי להעביר את כספם ונכסיהם, או כיצד לחלקו בין יורשיהם...

ממלכת הפילוסופיה של ק.ס. לואיס: הטאו, החיים והיקום של נרניה

איל לוינטר, מאיה מזרחי

הוא מוקם שביעי ברשימת "100 ספרי העיון הטובים ביותר של המאה ה-20" שפרסם כתב העת National Review. הוא דורג כספר השני...

"בהתחלה נתנו לרופאים אישור להרוג רק חולים סופניים. היום כבר אפשר להרוג אנשים עם בעיות פסיכיאטריות. מאשרים לאנשים למות דרך זום"

מאיה מזרחי

בחודש מארס החליטו שתי אחיות בשנות ה-50 לחייהן...

כיצד לאהוב, אחרת

מאיה מזרחי

כמעט בכל סדרה שנבחר לצפות בה, אם זאת סדרת אקשן או קומדיה, יופיע סיפור רומנטי שנבנה לאט לאט בקרב הגיבורים הראשיים. האהבה הרומנטית, כך אנחנו לומדים...

כיצד להתגבר על עצלות

מאיה מזרחי

בשנים האחרונות ראו אור מאמרים וספרים שרמזו לנו כי עצלות טובה לנו. "מדוע עצלנות בעצם טובה לך", נכתב במאמר במגזין Time באוגוסט 2018 [ref]CHRIS BAILEY,...

שתפו: