המקור של המחשבות השליליות שלנו

אתם עומדים בסבלנות בתור ארוך לקופה בסופר, ופתאום מישהו "חותך" אתכם. מה תעשו? מרבית האנשים יתפוצצו מכעס ויתעמתו איתו בריב קולני. ייתכן שמאוחר יותר תרגישו מבוכה או אשמה על תגובתכם המוגזמת. אולם אם לא אמרתם כלום, ייתכן שאחר כך תכעסו על עצמכם שהייתם פראיירים. בשני המקרים עלו בכם רגשות שליליים לא נעימים שגרמו לכם סבל. הם גם גרמו לכם להאשים אחרים שהם אלו שגרמו לכם בהתנהגותם לרגשות האלה. האם אפשר בסיטואציה כזו להגיב בדרך שונה לגמרי שתאפשר לנו לצמוח במקום לסבול?

עמוק בתוך הנפש שלנו יש שלב שפרויד פחות התייחס אליו. זהו השלב מלידה ועד גיל 1.5

תשובה אפשרית לכך נתן כבר לפני 80 שנה הפסיכו-אנליטיקאי אדמונד ברגלר. ברגלר היה פסיכיאטר יהודי אוסטרי שברח ב-1938 מהמשטר הנאצי לניו יורק וניהל שם פרקטיקה פרטית עד למותו ב-1962. בתקופה זו הוא הספיק לכתוב 25 ספרים בפסיכולוגיה, שהתפרסמו בהוצאות יוקרתיות, ומאות מאמרים שהתפרסמו בכתבי עת מקצועיים. התיאוריה שלו נשענת על פרויד אבל הולכת רחוק יותר ועמוק יותר. ברגלר טען שיש פגם באופן שהנפש האנושית פועלת, משהו הדומה לבאג במערכת ההפעלה של מחשב. הוא קרא לזה "החזקות לרגשות שליליים". הרגשות השליליים האלה מגיעים, לפי ברגלר, מתקופת הילדות המוקדמת.