כניסה
הרשמה לניוזלטר

איך זוכים באליפות עולם בעזרת בריאות פיזית וחוזק מנטלי

יניב ניצן | 6 בנובמבר 2014 | פסיכולוגיה | 3 דק׳

איזה אלוף אתה?

הכפר האיטלקי קאמפודימלה שבאזור לאציו התפרסם כמקום מיוחד. תושבי הכפר חיים בממוצע כ-95 שנים. חוקרים שהגיעו למקום ניסו לפצח את הסוד לאריכות חיים וגילו נוסחה פשוטה ומפתיעה. תושבי הכפר נוהגים לנוח הרבה, לאכול מעט ולהקדיש את זמנם הפנוי לשיחות רכילות ולמשחקי שחמט.

מקצועני השחמט, אלו המתחרים ברמות הגבוהות ביותר, נהגו לאורך ההיסטוריה לייחס חשיבות לא רק לבריאות הפיזית אלא גם לבריאותם המנטלית. דרך עין שחמטאית המביטה אל העולם בצבעים של שחור ולבן, אפשר לומר שהיו שני סוגים של אלופי עולם לאורך ההיסטוריה: אלו שהתמכרו למשחק והוא הפך למוקד חייהם, ואלו שהשחמט היה עבורם חשוב מאוד, אבל עדיין רק חלק ממספר דברים שבהם הם עסקו.

אלופים מן הסוג השני היו אנשי אשכולות שהצטיינו במספר תחומים. אחד מהם היה אלוף העולם החמישי, מקס אויבה.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המנקה הגאון ויל האנטינג (מאט דיימון) בסרט "סיפורו של ויל האנטינג"
האנשים החכמים בעולם: שומר הבר ממונטנה, היועצת וילד הפלא

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
אסטרטגיות למידה: איך לזכור יותר ולהבין לעומק

מאיה מזרחי

ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה
מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

צילום: Patrick Schneider/Unsplash
ניקסן – האמנות ההולנדית של לא לעשות כלום

מאיה מזרחי

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP
משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

שתפו: