כניסה
הרשמה לניוזלטר

איך זוכים באליפות עולם בעזרת בריאות פיזית וחוזק מנטלי

יניב ניצן | 6 בנובמבר 2014 | פסיכולוגיה | 3 דק׳

איזה אלוף אתה?

הכפר האיטלקי קאמפודימלה שבאזור לאציו התפרסם כמקום מיוחד. תושבי הכפר חיים בממוצע כ-95 שנים. חוקרים שהגיעו למקום ניסו לפצח את הסוד לאריכות חיים וגילו נוסחה פשוטה ומפתיעה. תושבי הכפר נוהגים לנוח הרבה, לאכול מעט ולהקדיש את זמנם הפנוי לשיחות רכילות ולמשחקי שחמט.

מקצועני השחמט, אלו המתחרים ברמות הגבוהות ביותר, נהגו לאורך ההיסטוריה לייחס חשיבות לא רק לבריאות הפיזית אלא גם לבריאותם המנטלית. דרך עין שחמטאית המביטה אל העולם בצבעים של שחור ולבן, אפשר לומר שהיו שני סוגים של אלופי עולם לאורך ההיסטוריה: אלו שהתמכרו למשחק והוא הפך למוקד חייהם, ואלו שהשחמט היה עבורם חשוב מאוד, אבל עדיין רק חלק ממספר דברים שבהם הם עסקו.

אלופים מן הסוג השני היו אנשי אשכולות שהצטיינו במספר תחומים. אחד מהם היה אלוף העולם החמישי, מקס אויבה.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה
מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

צילום: Patrick Schneider/Unsplash
ניקסן – האמנות ההולנדית של לא לעשות כלום

מאיה מזרחי

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP
משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

חרם זה מאבק המתרחש לרוב בתוך האליטה, או כנגד ילדה חדשה שהיא הדבר האקזוטי החדש המהווה איום על אחת הבנות
בתוך מוחו של בריון

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
הנטייה לראות את הרע באחרים, במקום את הטוב

דינה גורדון

שתפו: