כניסה
הרשמה לניוזלטר

החלפת מזרון מתבצעת בממוצע אחת ל-10-15 שנים ולכן דורשת הכנת שיעורי בית, היכרות עם הדגמים השונים ובעיקר התאמה לצרכים ספציפיים. איך עושים את זה ומאיפה מתחילים? הנה המדריך ללילה טוב יותר

תוכן שיווקי | 29 בינואר 2020 | תוכן שיווקי | 3 דק׳

כל מה שצריך לדעת בעת בחירת מזרון

לפי המלצות ארגון השינה העולמי, מבוגרים בגילאי 18-64 צריכים לישון 7-9 שעות בלילה ונחשבים בטווח הנורמה התקינה גם עם 6-10 שעות. לשם השוואה, בגילאי 65 ומעלה ההמלצה היא ל-7-8 שעות ואצל ילדים בגילאי 6-13 מדובר על 9-12 שעות. באופן כללי, אדם ממוצע מבלה מעל שליש מחייו בשינה וזקוק לה כדי לתפקד, להתפתח ולשמור על הבריאות.

אנשים בעולם המערבי מבלים את שעות השינה שלהם על מזרונים. היתרון הוא שמזרון נוח ואיכותי מבטיח שינה רצופה ומקצר את משך הזמן שעובר מהרגע שבו נכנסים למיטה ועד שנרדמים, בעוד החיסרון הוא בלאי גבוה ומואץ. ברוב המקרים, מזרון יסיים את תפקידו תוך 10-15 שנה ואז גם מגיע הזמן להחליף אותו.

הבעיה היא שרכישת מזרון היא עניין הרבה יותר מורכב ורגיש משאר הריהוט בבית. בעוד רהיטים אנחנו בוחרים לפי עיצוב ומחיר, המזרון דורש מאתנו לבדוק אותו מכל הכיוונים: החל משכיבה עליו בכל התנוחות, דרך בדיקת החומרים שבהם השתמשו כדי לבנות אותו ועד המלצות מרופאים ואנשי מקצוע.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
להפוך דף

תוכן שיווקי

ההצלחה שבך יוצאת לאור...

כוכב הלכת שעובר למערכת שמש אחרת

רקפת תבור

סדרת מחקרים מהחודשים האחרונים מדגימה שבדומה לאלקטרונים, גם כוכבים מסוגלים לעזוב את הגלקסיות שלהם, ואפילו במהירויות עצומות

פרשנות: לצה"ל היו השבוע כמה הישגים תודעתיים והסברתיים שהכו גלים ברחוב הפלסטיני

יוני בן מנחם

תמונה של חיילי גולני עם דגל ישראל על הפודיום של יו"ר הפרלמנט הפלסטיני, אינה מיועדת רק לקהל הישראלי, אלא מכה גלים גם בתושבים העזתים

שאיפותיו של לו שנג

בן קמינסקי

לפני שנים רבות, באחד האזורים הכפריים של סין, חי איכר צעיר בשם לוּ שֶנג. לוּ היה משכיל, בעל אדמות ושאף תמיד להגיע לגדולות. בכל שנה ניגש לוּ לנסות את מזלו בבחינות הקיסריות, כדי להתקבל למשרה יוקרתית של פקיד ציבור ולהתקדם

התגלו פרחים מסתוריים באחד מנהרות סין

צוות מגזין אפוק

מניין הגיעו פרחי לוטוס מסתוריים הצפים על פני נהר בסין?

יוטיוב מהדקת את השליטה על התוכן שמפיצים אנשי רפואה ברשת שלה. המבקרים חוששים מצנזורה

צוות אפוק

יוטיוב הודיעה כי בכוונתה לאפשר לאנשי מקצוע בתחום הרפואה לקבל אישור שיציין שהם "מוסמכים".

שתפו: