כניסה
הרשמה לניוזלטר

קראתי לאחרונה מאמר מעניין שכתב הפסיכולוג נחי אלון בשם “‘הומו טראומטיקוס’: ראייה ביקורתית על סיפור האדם…

דינה גורדון | 4 ביולי 2022 | מחשבות | 4 דק׳

האם אנו “סך כל הטראומות” שחווינו בחיינו?

קראתי לאחרונה מאמר מעניין שכתב הפסיכולוג נחי אלון בשם "'הומו טראומטיקוס': ראייה ביקורתית על סיפור האדם בפסיכולוגיה הפופולרית". אלון הוא פסיכולוג קליני בעל ניסיון רב שנים, המשלב בעבודתו תאוריות פסיכולוגיות מזרמים שונים עם הבנות מהבודהיזם.

בגרסה הרווחת בציבור וגם בקרב מטפלים, לפי אלון, תאוריות פסיכולוגיות מניחות שהאדם הוא קורבן פסיבי של אופן גידולו ונסיבות חייו. בעברו הרחוק, כילד, אולי הוריו פגעו בו כי לא אהבו אותו מספיק או להפך – אהבו אותו אהבה חונקת מדי; היו נוקשים מדי או להפך – לא שמו לו גבולות; לא עודדו אותו מספיק או להפך – דחפו יותר מדי, וכיוצא באלה. בכל מקרה, אין לבוא לאדם בטענות אם חלו שיבושים בחייו מאוחר יותר, כי הוריו אחראים לשיבוש הזה. נוסף לכך, בהמשך חייו כבוגר, פוגעות באדם טראומות של מכות החיים כמו מחלות, תאונות, מעשי אלימות ועוד. בגרסה הפסיכולוגית הפופולרית הזו "האדם הוא 'סכום הטראומות' שפגעו בו במהלך חייו". כתוצאה מכך הוא חלש, פגיע ושביר.

כדי להחלים מהטראומה ולהמשיך בחייו בצורה מיטבית, האדם חייב לעבד את הטראומה בדרכים פסיכולוגיות שונות כולל שיחות, טיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT) ועוד. בכל מקרה, מפגשי הטיפול מתמקדים באירוע הטראומטי, ברגשות ובתחושות שהוא מעלה ובטריגרים המעוררים אותו.

Shutterstock

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
גורמי ביטחון מעריכים: הרחבת המבצע ברפיח עלולה להביא להסלמה עם חיזבאללה ואיראן

יוני בן מנחם

על פי גורמי הביטחון קיימת אפשרות שחיזבאללה ואיראן ינסו לשבש את פעילות ישראל ברפיח | פרשנות

פרשנות: משא ומתן על עסקת חטופים תחת אש

יוני בן מנחם

התוכנית המבצעית של צה"ל היא מדורגת וניתן לעצור אותה בכל רגע שיידרש, אבל כשהיא תיעצר יהיו בידי צה"ל קלפים חזקים יותר במשא ומתן מול חמאס

ירדן עוקבת אחר הנעשה ברפיח – ומייחלת למיטוט חמאס | פרשנות

יוני בן מנחם

למיטוט שלטון חמאס ברצועת עזה עשויה להיות השלכה חיובית על הביטחון והיציבות של הממלכה ההאשמית

מצג השווא של הרשות הפלסטינית למלחמה בטרור | פרשנות

יוני בן מנחם

בימים האחרונים פתחה הרשות במבצע המעצרים הגדול ביותר שביצעו מנגנוני הביטחון של הרש"פ מאז תחילת המלחמה. על פי גורמים בפת"ח מדובר בהוראה ישירה של עבאס עקב הלחץ האמריקני

פרשנות: מה שי ג’ין-פינג עושה באירופה?

איל לוינטר

צרפת, הונגריה וסרביה הם כמה מהמעוזים האירופיים האחרונים בהם זוכה מנהיג סין ליחס חם, דבר שהוא מנסה לנצל לטובתו

דעה: למה עדיין מאפשרים לחברת התעופה של המשטר האיראני לטוס לאירופה?

איל לוינטר

אם האירופאים והאמריקנים היו רציניים לגבי הטלת סנקציות על איראן, הם היו מונעים מ"חברת התעופה של האייתולות" להגיע לאירופה

שתפו: