כניסה
הרשמה לניוזלטר

מדוע העצלות כלל לא קשורה לאופי שלנו, אלא לפצעים שנותרו בנו מהעבר, וכיצד ניתן להתגבר עליה

מאיה מזרחי | 9 ביוני 2022 | פסיכולוגיה | 3 דק׳

כיצד להתגבר על עצלות

בשנים האחרונות ראו אור מאמרים וספרים שרמזו לנו כי עצלות טובה לנו. "מדוע עצלנות בעצם טובה לך", נכתב במאמר במגזין Time באוגוסט 2018 . "מדע: אנשים עצלנים עשויים להיות חכמים יותר, מצליחים יותר ועובדים טובים יותר", הוסיפה כותרת באתר CNBC בפברואר 2019 שתיארה מחקר בכתב עת מדעי. "עצלות אינה קיימת", קבע ספרו של הפסיכולוג ד"ר דבון פרייס ב-2021, תוך ניסיון לשכנע את הקורא כי הוא למעשה כבר מבצע "יותר מדי עבודה".

קריאה ביקורתית מגלה שרבים מהמאמרים מבלבלים לעתים בין עצלות להרהור ומנוחה. היכולת לעצור מדי פעם את המרדף אחר דברים, להתנתק, להרהר ולהגיע לתובנות, אינה פרקטיקה רעה. "הכלום" הזה יכול להיות בעל ערך, ופילוסופים הכירו בכך כבר בעת העתיקה.

"עצלות" אמיתית היא דבר שונה, שנתפס מאז ומעולם כתופעה שלילית ואף מסוכנת שיש להימנע ממנה. ביהדות היא מתוארת כהתנהגות שלילית, בנצרות היא נחשבת לאחד משבעת החטאים, ובבודהיזם לאחד מחמשת המכשולים בדרך להארה.

"סמל העצלות", מתוך סדרת פסלי המידות הרעות בקוקס שבצ'כיה | marketa1982-Shutterstock.com

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה
מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

צילום: Patrick Schneider/Unsplash
ניקסן – האמנות ההולנדית של לא לעשות כלום

מאיה מזרחי

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP
משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

חרם זה מאבק המתרחש לרוב בתוך האליטה, או כנגד ילדה חדשה שהיא הדבר האקזוטי החדש המהווה איום על אחת הבנות
בתוך מוחו של בריון

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
הנטייה לראות את הרע באחרים, במקום את הטוב

דינה גורדון

שתפו: