כניסה
הרשמה לניוזלטר

פחד קהל הוא מהפחדים הגדולים של מרבית בני האדם ויש כאלו האומרים שהוא מדורג אפילו מעל הפחד למות. אז מה יש במעמד הזה בו אדם עומד מול קבוצה ורוצה לומר את דעותיו או רעיונותיו, שכל כך מאתגר, מבלבל או אף משתק אותו? במאמר זה נתבונן על פחד קהל, ממה הוא נובע וחשוב יותר – מה ניתן לעשות מולו

תוכן שיווקי | 22 בנובמבר 2020 | תוכן שיווקי | 6 דק׳

לנצח פחד קהל

נתחיל בשורש העניין - כל התנהגות אנושית מתבססת על הצורך הראשוני שלנו לקבל אהבה. כלומר במערכת היחסים של אדם מול העולם, אחד הדברים החשובים לו ביותר (אם הוא מודע לזה ואם לא) הוא לקבל אהבה והערכה מהעולם בצורות שונות ועל מנת שזה יקרה, כל אדם יוצר לעצמו את השיטות וה"פטנטים" שלו.  הדרכים שונות ומגוונות ויכולות להיות: אני אהיה מצחיק מאוד, אני תמיד אעזור לכולם (אפילו אם זה על חשבוני), אני אלבש מחשופים עמוקים או שאקפיד לומר דברי חוכמה וטעם. אין שיטה טובה או רעה, היא פשוט נתפסת לאותו אדם כשיטה מצליחה, שעונה לו על השאלה "מה אני צריך להיות או לעשות כדי לקבל אהבה?" ומייצרת לו את התוצאה הרצויה והיא לקבל סימן שאני מעניין, רצוי ואהוב, וזה נכון לגבי כל בני האדם.

מצד שני, מנגנון נוסף שקיים אצל כל בני האדם הוא השיפוטיות הפנימית שלנו לגבי עצמנו. בעומק התודעה, לכולנו יש שופט מחמיר וקשוח, ברמה כזו או אחרת, שמספר לנו שבעצם "אני לא מספיק טוב".  הקול הזה יכול לתקוף אותנו בתחום אחד או בכמה תחומים ואז, דווקא בתחום הזה בו אני רוצה להצטיין, אל מול אותו קול רקע, אנו למעשה מסרסים את עצמנו מבפנים. כאשר אותו אדם רוצה לבטא את עצמו באותו תחום, וזה יכול להיות עמידה מול קהל, להתחיל עם בחורה בבר או להיות איש מכירות – מיד קופץ בראשו אותו קול פנימי שמזכיר לו את הפחדים שלו.

לפחדים אלו יש מסר מאוד ברור עבורנו באותו הרגע, המציע לתודעה שלנו רעיונות כמו "בטח לא יאהבו אותי / מה יקרה אם אני אטעה? / אולי יצחקו עלי... / אולי יחשבו שאני טיפש?" ועוד.  מרבית האנשים לא מודעים שיש להם את אותם פחדים, או שלא יודו שיש להם אותם, אפילו לא בפני עצמם, והרעיון מאחוריהם הוא אותו רעיון – "אני עומד לחוות דחייה קשה אם אבצע את הפעולה הזו!"

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המנהיג העליון של איראן, עלי ח'מינאי ונשיא איראן, מסעוד פזשכיאן, 21 בסבפטמבר 2021
איראן ממשיכה לפתח את תוכנית הטילים הבליסטיים, לחמש את חיזבאללה ולסרב לתיווך מול המערב

יוני בן מנחם

כוחות הביטחון הירדניים יורים גז מדמיע נגד מפגינים המנסים להסתער על שגרירות ישראל בעמאן, 17 באוקטובר 2023 | צילום: MUSSA HATTAR/AFP via Getty Images
המתיחות בירדן עולה שלב

יוני בן מנחם

שר החוץ של איראן, עבאס עראקצ'י
עראקצ'י: איראן מחויבת לאמנת אי הפצת נשק גרעיני; שיתוף הפעולה עם סבא"א יתבצע דרך המועצה העליונה לביטחון לאומי

צוות מגזין אפוק

צילום CT של חולה בבייג'ינג, 2 בינואר 2023 | צילום: CFOTO/Future Publishing via Getty Images
מהי תסמונת הריאה הלבנה, ולמה היא מופיעה עתה בסין

צוות אפוק

Moritz Retzsch/Public Domain
תמונה למחשבה – משחק של חיים ומוות

מאיה מזרחי

הפגנה אלימה בעיר גואנג-ג'ואו נגד המשטר הסיני
"המק"ס תתפטרי, שי ג'ין-פינג תתפטר" – הזעם העממי בסין גובר

צוות מגזין אפוק

שתפו: