"המדריך" של החכם הסטואי

החיים מטלטלים אותנו מעלה ומטה כמו נדנדה. שמחות ועִצבונות, אושר וסבל, אובדן ולידה כרוכים ומעורבבים זה בזה ואינם נותנים לנפש ולמחשבות מנוח. איך אפשר בכל המערבולת הזאת של החיים לשמור על שלוות נפש וקור רוח? הצעה לכך נמצאת בספרון קטן שנכתב במאה השנייה לספירה והשפיע לאורך המאות על מדינאים, על מצביאים, על אנשי רוח ועל פשוטי עם. הספר נקרא ביוונית "אנכירידיון", שמבחינת המשמעות זהה למילים באנגלית manual ו-handbook. הספרון כולל 53 פרקים קצרים של הנחיות לדרך חיים שמביאה שלווה וחוסן נפשי ומנטלי (הספר תורגם לעברית בשם "המדריך", 2010).

"המדריך" הוא תמצית השיחות שניהל עם תלמידיו אדם בשם אפיקטטוס – אחד הפילוסופים הידועים מהאסכולה הפילוסופית הסטואית, בתקופת רומא העתיקה. אין ידיעות ודאיות על חייו של אפיקטטוס. המעט שידוע נמצא בחלקו בכתביהם של סופרים אחרים ובחלקו בדברים המיוחסים לאפיקטטוס עצמו, כפי שתיעד אותם אחד מתלמידיו בשם אריאנוס.