בני כמה אתם?

אין זה מקרי שיש אנשים שנראים צעירים מכפי גילם באופן משמעותי. ולא, אני לא מדבר על ניתוחים פלסטיים. הסיפור פשוט: לכל אחד מאתנו יש בעצם שלושה גילים: גיל כרונולוגי, גיל ביולוגי וגיל פסיכולוגי. הגיל הכרונולוגי זה מספר הימים שכדור הארץ סבב על צירו מאז שיצאנו לאוויר העולם. את הגיל הזה אי אפשר לשנות ואין לנו השפעה עליו. הגיל הביולוגי הוא הגיל הפיזי של הגוף שלנו, נתון מדויק ומדיד. על הגיל הזה יש לנו היכולת להשפיע הרבה יותר מכפי שנדמה לנו. גיל זה תלוי "בדלק" שאנו מזינים בו את הגוף שלנו, בתזונה שלנו ובפעילות הגופנית שאנו עוסקים או לא עוסקים בה. ניתן למדוד גיל זה על פי פרמטרים מדעיים ברורים כמו מצב חילוף החומרים בגוף, צפיפות העצם, ספירת כדוריות הדם ועוד ועוד. גיל זה הוא גיל אמיתי מאוד. על פי הגיל הביולוגי (ולא הכרונולוגי) אנחנו מרגישים איך שאנחנו מרגישים ונראים איך שאנחנו נראים. ותתפלאו, מצב ביולוגי מעולה יכול להביא בן אדם להיראות צעיר בשנים רבות מכפי גילו. באחד המאמרים הקרובים שלי אתייחס באריכות לנושא "הדלק" שאנו מזינים בו את הגוף שלנו.