כניסה
הרשמה לניוזלטר

מדיטציה ככלי לחקר המוח? היום זה אולי נשמע מפתיע, אבל בעבר תהליכים רוחניים ומחקר מדעי לעתים קרובות השלימו והעשירו זה את זה

רקפת תבור | 5 במרץ 2014 | מדע וטכנולוגיה | 4 דק׳

הגשר בין המדע לרוח

כיום, המדיטציה כבר הצליחה במידה מסוימת להיכנס גם לאוניברסיטאות. ד"ר ריקרדו טרש למשל, מבית הספר לחינוך באוניברסיטת תל אביב, מרבה לעסוק ולתרגל מדיטציה. במסגרת אחד הקורסים הפרקטיים שהוא מעביר בחינוך הוא אפילו מלמד את הסטודנטים מגוון סוגי מדיטציות והם נדרשים לתרגל אותה ברמה היום יומית בעצמם, וזאת כדי שיוכלו בהמשך הקורס גם ללמד אותה בבתי ספר יסודיים.

צילום: Fotolia.com

הוא מספר על היתרונות הרבים שהוא מפיק מתרגול שגרתי במדיטצית הקשב – מיינפולדנס – שלדבריו עוזר לו מאוד בשגרת היום יום: משפר את רמת היעילות שלו, עוזר לו להיות יצירתי יותר ולקבל בפחות שיפוטיות את הסובבים אותו, ועוד כהנה וכהנה. כמובן שככלי מחקרי השימוש במדיטציה בעייתי. כידוע, כפי שמתנהלת השיטה המדעית במשך מאות השנים האחרונות, כדי לבדוק מחקרית נושא כמו פעילות המוח, נדרש להשתמש בכלי מדידה חיצוניים כמו שאלונים או מדידת גלי מוח. לדברי טרש, לחוויה האישית ממקור ראשון קשה לייחס חשיבות כלשהי.

כשבשנות ה-60 התעורר במערב גל של התעניינות בפילוסופיות המזרח, בודהיזם, הינדואיזם טאואיזם וכו', בין אלו שהתקרבו בזהירות היו גם מדענים. דיוויד בוהם, מבכירי פיזיקאי הקוונטים באותה תקופה היה אחד מהם. בין היתר שותף בוהם לגילוי "אפקט אהרונוב-בוהם" המהפכני בזמנו, לפיו חלקיקים טעונים מושפעים לעתים גם משדות אלקטרומגנטיים מרוחקים, שלכאורה כלל אינם אמורים להשפיע עליהם.

כיוון שמחקרו השגרתי בפיזיקת הקוונטים ובנפלאות עולם החלקיקים הזעירים, לא סיפק לו את כל התשובות שחיפש, הוא התעניין גם בכיוונים מקבילים אחרים. כך, כשבשנות ה-40 לחייו אשתו הציגה בפניו את כתביו של הגורו הבודהיסטי ג'ידו קרישנמורטי, בוהם מיד נמשך אליהם בציפייה לתובנות ולהבנות חדשות. קרישנמורטי נהג להדגיש בכתביו את חשיבותם של תהליכי התבוננות פנימיים, ומתברר שבכתבים האלו בוהם מצא סוף סוף נקודות מבט מעניינות לשאלות שהעסיקו אותו שנים ממושכות.

בשנים הבאות, בסדרת דיאלוגים שפרסמו במשותף הגורו הבודהיסטי והפיזיקאי האמריקני, הם ניסו למצוא את המשותף בין שתי התורות ודנו בסוגיות מורכבות כדוגמת מגבלות החשיבה האנושית, טיבעה של החכמה שמעבר למחשבה האנושית ועוד.

צילום: Fotolia.com

התהליך שבוהם עבר בליוויו של קרישנמורטי השפיע עמוקות על תפיסת עולמו. תיאוריה שפרסם בשנות ה-80 מציעה שבעולם שמסביבנו קיימים שני רבדים. הראשון הוא זה שבו אנחנו מסוגלים להבחין, הכולל חלקיקים פיזיקליים נפרדים זה מזה כדוגמת אטומים ואלקטרונים. לרובד הזה קרא בוהם "הסדר המפורש" (Explicit Order). אבל כפי שהציע בוהם, החלקיקים הזעירים האלו אינם כל הסיפור. מתחת לאותו רובד מופרד נחבא רובד עמוק יותר, הוליסטי יותר, "הסדר המעורב" (Implicate Order) בו כל החלקיקים קשורים ומעורבים זה לזה וכל מרכיב בודד מסוגל לחשוף מידע לגבי כל מרכיב אחר ביקום.

אז האם בוהם וחוקרים נוספים שמשלבים תובנות וכלים רוחניים במחקר המדעי שלהם ממציאים כאן משהו חדש, שלא היה כאן קודם? ממש לא. מבט על ההיסטוריה מגלה כי במגוון תרבויות קדומות זו הייתה שגרה. ברבות מהתרבויות הקדומות מרבית החוקרים, המדענים והרופאים אף היו אנשי דת ורוח שניסו בעזרת ההבנה המדעית לפענח מעט מצפונותיו של האל.

ההתפתחות הרוחנית בעולם המספרים

פיתגורס היווני, אותו אחד ממשפט פיתגורס המפורסם, הדגים לנו במאה השישית לפנה"ס שעל לימוד המתמטיקה והאסטרונומיה יכול להתבסס תהליך רוחני מעמיק המאפשר להבין טוב יותר את צפונות האל, ואולי גם אפילו להתקרב אליו.

שנים רבות בצעירותו נדד פיתגורס במגוון ארצות בעולם בהן למד והרחיב את אופקיו: מצרים, פרס, הודו ועוד, וניכר שהמסעות האלו עיצבו את תפיסת עולמו. כך למשל, בדומה להודים, האמינו פיתגורס ותלמידיו ברעיון של גלגול נשמות, לפיו האדם נתון במעגל כמעט אינסופי של מחזורי חיים עוקבים.

אבל להשקפתו של פיתגורס, ניתן להשתחרר ממעגל החיים הזה, ובשביל זה צריך להגיע לרמה רוחנית גבוהה. ואיך עושים את זה? צריך לטהר, גם את הגוף אבל בעיקר את הנפש, ודרך יעילה להשיג זאת היא להתבונן. להשקפתו של פיתגורס, הפילוסוף, שמהרהר ולומד על אודות צפונות המתמטיקה והמדע יכול לשחרר את עצמו מאותו "מעגל חיים" לכאורה אינסופי, ולצאת ממנו לרמת קיום גבוהה יותר.

ומבחינתו, כלי מצוין לטיהור הנפש הוא מוסיקה. לכן מעבר למתמטיקה ולאסטרונומיה הרבו פיתגורס ותלמידיו לנגן ולהאזין למוסיקה, עם ההרמוניות המובנות בה. כפי שהציע פיתגורס, אולי אם נקשיב טוב טוב, במיוחד אם נצליח לטהר את נפשנו, נוכל אפילו לשמוע את המוסיקה ההרמונית שיוצרים כוכבי הלכת בתנועתם…

שתפו את הכתבה:

כ-50 מדענים התאספו לפני כמעט שלוש שנים בכפר הפסטורלי נווה שלום שליד לטרון כדי לשתוק ביחד למשך ארבעה ימים. שורות שורות הם ישבו מכונסים בתוך עצמם, מנסים לעקוב בריכוז אחר נשימותיהם ופשוט לחוות את הרגע. חלקם פסיכולוגים, אחרים חוקרי מוח שרגילים לבחון את עולם הנפש והרגש בכלים מדעיים. אבל הפעם "המחקר" התנהל מזווית שונה לחלוטין - רק התבוננות שקטה פנימה, במקום הכלים החיצוניים המוכרים כיום כמו מבחנים קוגניטיביים או בדיקות EEG. כך נראה רטריט המדענים שהתקיים כבר פעמיים ביוזמת מרכז מודע שבמרכז הבין תחומי בהרצליה | צילום: Fotolia.com

הגשר בין המדע לרוח

מדיטציה ככלי לחקר המוח? היום זה אולי נשמע מפתיע, אבל בעבר תהליכים רוחניים ומחקר מדעי לעתים קרובות השלימו והעשירו זה את זה

רקפת תבור | 5 במרץ 2014 | מדע וטכנולוגיה | 15 דק׳

כ-50 מדענים התאספו לפני כמעט שלוש שנים בכפר הפסטורלי נווה שלום שליד לטרון כדי לשתוק ביחד למשך ארבעה ימים. שורות שורות הם ישבו מכונסים בתוך עצמם, מנסים לעקוב בריכוז אחר נשימותיהם ופשוט לחוות את הרגע. חלקם פסיכולוגים, אחרים חוקרי מוח שרגילים לבחון את עולם הנפש והרגש בכלים מדעיים. אבל הפעם "המחקר" התנהל מזווית שונה לחלוטין - רק התבוננות שקטה פנימה, במקום הכלים החיצוניים המוכרים כיום כמו מבחנים קוגניטיביים או בדיקות EEG. כך נראה רטריט המדענים שהתקיים כבר פעמיים ביוזמת מרכז מודע שבמרכז הבין תחומי בהרצליה | צילום: Fotolia.com

כיום, המדיטציה כבר הצליחה במידה מסוימת להיכנס גם לאוניברסיטאות. ד"ר ריקרדו טרש למשל, מבית הספר לחינוך באוניברסיטת תל אביב, מרבה לעסוק ולתרגל מדיטציה. במסגרת אחד הקורסים הפרקטיים שהוא מעביר בחינוך הוא אפילו מלמד את הסטודנטים מגוון סוגי מדיטציות והם נדרשים לתרגל אותה ברמה היום יומית בעצמם, וזאת כדי שיוכלו בהמשך הקורס גם ללמד אותה בבתי ספר יסודיים.

צילום: Fotolia.com

הוא מספר על היתרונות הרבים שהוא מפיק מתרגול שגרתי במדיטצית הקשב – מיינפולדנס – שלדבריו עוזר לו מאוד בשגרת היום יום: משפר את רמת היעילות שלו, עוזר לו להיות יצירתי יותר ולקבל בפחות שיפוטיות את הסובבים אותו, ועוד כהנה וכהנה. כמובן שככלי מחקרי השימוש במדיטציה בעייתי. כידוע, כפי שמתנהלת השיטה המדעית במשך מאות השנים האחרונות, כדי לבדוק מחקרית נושא כמו פעילות המוח, נדרש להשתמש בכלי מדידה חיצוניים כמו שאלונים או מדידת גלי מוח. לדברי טרש, לחוויה האישית ממקור ראשון קשה לייחס חשיבות כלשהי.

כשבשנות ה-60 התעורר במערב גל של התעניינות בפילוסופיות המזרח, בודהיזם, הינדואיזם טאואיזם וכו', בין אלו שהתקרבו בזהירות היו גם מדענים. דיוויד בוהם, מבכירי פיזיקאי הקוונטים באותה תקופה היה אחד מהם. בין היתר שותף בוהם לגילוי "אפקט אהרונוב-בוהם" המהפכני בזמנו, לפיו חלקיקים טעונים מושפעים לעתים גם משדות אלקטרומגנטיים מרוחקים, שלכאורה כלל אינם אמורים להשפיע עליהם.

כיוון שמחקרו השגרתי בפיזיקת הקוונטים ובנפלאות עולם החלקיקים הזעירים, לא סיפק לו את כל התשובות שחיפש, הוא התעניין גם בכיוונים מקבילים אחרים. כך, כשבשנות ה-40 לחייו אשתו הציגה בפניו את כתביו של הגורו הבודהיסטי ג'ידו קרישנמורטי, בוהם מיד נמשך אליהם בציפייה לתובנות ולהבנות חדשות. קרישנמורטי נהג להדגיש בכתביו את חשיבותם של תהליכי התבוננות פנימיים, ומתברר שבכתבים האלו בוהם מצא סוף סוף נקודות מבט מעניינות לשאלות שהעסיקו אותו שנים ממושכות.

בשנים הבאות, בסדרת דיאלוגים שפרסמו במשותף הגורו הבודהיסטי והפיזיקאי האמריקני, הם ניסו למצוא את המשותף בין שתי התורות ודנו בסוגיות מורכבות כדוגמת מגבלות החשיבה האנושית, טיבעה של החכמה שמעבר למחשבה האנושית ועוד.

צילום: Fotolia.com

התהליך שבוהם עבר בליוויו של קרישנמורטי השפיע עמוקות על תפיסת עולמו. תיאוריה שפרסם בשנות ה-80 מציעה שבעולם שמסביבנו קיימים שני רבדים. הראשון הוא זה שבו אנחנו מסוגלים להבחין, הכולל חלקיקים פיזיקליים נפרדים זה מזה כדוגמת אטומים ואלקטרונים. לרובד הזה קרא בוהם "הסדר המפורש" (Explicit Order). אבל כפי שהציע בוהם, החלקיקים הזעירים האלו אינם כל הסיפור. מתחת לאותו רובד מופרד נחבא רובד עמוק יותר, הוליסטי יותר, "הסדר המעורב" (Implicate Order) בו כל החלקיקים קשורים ומעורבים זה לזה וכל מרכיב בודד מסוגל לחשוף מידע לגבי כל מרכיב אחר ביקום.

אז האם בוהם וחוקרים נוספים שמשלבים תובנות וכלים רוחניים במחקר המדעי שלהם ממציאים כאן משהו חדש, שלא היה כאן קודם? ממש לא. מבט על ההיסטוריה מגלה כי במגוון תרבויות קדומות זו הייתה שגרה. ברבות מהתרבויות הקדומות מרבית החוקרים, המדענים והרופאים אף היו אנשי דת ורוח שניסו בעזרת ההבנה המדעית לפענח מעט מצפונותיו של האל.

ההתפתחות הרוחנית בעולם המספרים

פיתגורס היווני, אותו אחד ממשפט פיתגורס המפורסם, הדגים לנו במאה השישית לפנה"ס שעל לימוד המתמטיקה והאסטרונומיה יכול להתבסס תהליך רוחני מעמיק המאפשר להבין טוב יותר את צפונות האל, ואולי גם אפילו להתקרב אליו.

שנים רבות בצעירותו נדד פיתגורס במגוון ארצות בעולם בהן למד והרחיב את אופקיו: מצרים, פרס, הודו ועוד, וניכר שהמסעות האלו עיצבו את תפיסת עולמו. כך למשל, בדומה להודים, האמינו פיתגורס ותלמידיו ברעיון של גלגול נשמות, לפיו האדם נתון במעגל כמעט אינסופי של מחזורי חיים עוקבים.

אבל להשקפתו של פיתגורס, ניתן להשתחרר ממעגל החיים הזה, ובשביל זה צריך להגיע לרמה רוחנית גבוהה. ואיך עושים את זה? צריך לטהר, גם את הגוף אבל בעיקר את הנפש, ודרך יעילה להשיג זאת היא להתבונן. להשקפתו של פיתגורס, הפילוסוף, שמהרהר ולומד על אודות צפונות המתמטיקה והמדע יכול לשחרר את עצמו מאותו "מעגל חיים" לכאורה אינסופי, ולצאת ממנו לרמת קיום גבוהה יותר.

ומבחינתו, כלי מצוין לטיהור הנפש הוא מוסיקה. לכן מעבר למתמטיקה ולאסטרונומיה הרבו פיתגורס ותלמידיו לנגן ולהאזין למוסיקה, עם ההרמוניות המובנות בה. כפי שהציע פיתגורס, אולי אם נקשיב טוב טוב, במיוחד אם נצליח לטהר את נפשנו, נוכל אפילו לשמוע את המוסיקה ההרמונית שיוצרים כוכבי הלכת בתנועתם…

שתפו את הכתבה:

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
הוא נחשב לגאון מתמטי. הבעיה היחידה: כמעט ואין לו מוח

רקפת תבור

מכשיר ה-CT שפותח בראשית שנות ה-70 של המאה הקודמת, אפשר לחוקרים לסרוק את המוח וחולל מהפכה במדע. הגילויים החדשים היו כה...

"איפה אין פרסומות? בחלומות". אז זהו, כבר יש

רקפת תבור

כשנדיר האקרמן, יזם ההייטק הישראלי ומייסד חברת וובוס (WEBOS), נדרש להציג למשקיעים היפנים את המוצר החדש שעליו עובדת...

ההוביטים – דמויות בדיוניות או מין אנושי חי וקיים?

רקפת תבור

המפגש המפתיע אירע לקראת סוף שנות ה-90 באי פלורס שבדרום אינדונזיה – הנמצא לא הרחק מחופיה הצפוניים של אוסטרליה. בארה,...

מדוע מדענים בנאס"א רוצים לשלוח לחוצנים מסר הכולל את מבנה הדי-אן-אי שלנו?

מאיה מזרחי

אם הייתה לכם הזדמנות לתקשר עם חייזרים, מה הייתם אומרים להם? האם הייתם מנסים להתחבב עליהם או...

"מצאנו שיותר מרבע מהבחירות הלאומיות במדינות שונות בעולם הוכרעו על ידי אלגוריתם החיפוש של גוגל. זו עובדה מפחידה"

יאן יקיאלק

ד"ר רוברט אפשטיין, פסיכולוג בכיר ב"מכון האמריקני...

"אתם מה שאתם אוכלים": כיצד מזון יכול להשפיע על המנגנון הגנטי שלנו

רקפת תבור

ברבדוס הוא אי במזרח הקריביים שאוכלוסייתו מתמודדת עם נטייה להשמנה ובעבר התמודדה גם עם רעב. ב-1967...

תמיד חשבנו שאנחנו רואים במדויק את המציאות העכשווית – חוקרי מוח טוענים שהטעו אותנו

רקפת תבור

בשנת 1996 ניתנה לשחקן הפוטבול ארני מילס הזדמנות לנצח משחק בליגת ה-NFL עבור קבוצתו...

"אנחנו עומדים מול משהו ממכר מאוד שסוגר עלינו מכל הכיוונים"

רקפת תבור

כבר מכיתה א' התקשה מתנאל לשבת בשקט במהלך יום הלימודים. בהמשך החלו המורים גם להתלונן שהוא אגרסיבי ומפריע....

שתפו: