כניסה
הרשמה לניוזלטר

כולנו מכירים את המונח "לב שבור" כמטאפורה למצב רגשי, אך מחקרים מהשנים האחרונות מצאו שבמקרים מסוימים משברים שאנחנו עוברים מחוללים שינויים פיזיים אמיתיים בלבנו. למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי להתגבר על כך פיזית ונפשית?

תסמונת הלב השבור – כשהפרידה הקשה משנה פיזית את מבנה הלב

פלורנס ותום ויליאמס היו חברי ילדות. הם למדו באותה כיתה בבית ספר יסודי ובתיכון, והלכו לאותו קולג'. כאשר הם נאלצו להיפרד לתקופה קצרה, כשכל אחד מהם ביסס את הקריירה שלו, הם נשבעו אמונים זה לזו ושלחו מסרונים עם לבבות בשעות הקטנות של הלילה. בגיל 23 הם נישאו והתחילו את חייהם כמשפחה בוושינגטון די סי, לא רחוק מנהר הפוטומק. הם עברו יחד שמחות וקשיים, עליות ומורדות ביחסים ביניהם, כמו רבים מחבריהם הנשואים.

שלושים שנה אחר כך החיים שלהם נראו שלווים ויציבים. לפלורנס הייתה קריירה מצליחה כעיתונאית בנושאי מדע, תום ניהל עסק מצליח ושני הילדים המתבגרים פרחו בבית הספר. אבל יום אחד, ללא שום אזהרה, הודיע תום לפלורנס שהוא עוזב אותה ואת הבית כי הוא צריך לגלות את עצמו מחדש. פלורנס התמוטטה פיזית ונפשית. "הרגשתי כאילו גרזן ביקע את ליבי, כאילו איבר נתלש מגופי", היא כותבת בספרה "שיברון לב: מסע אישי ומדעי" Florence Williams. Heartbreak. A personal and scientific journey. 2022
. "הרגשתי כאילו אני נסחפת באוקיאנוס, אבודה בתוך יער מאיים, הרגשתי שאני בסכנה".

ויליאמס איבדה עשרה ק"ג ממשקלה, לא הצליחה להירדם בלילות, היא התקשתה לנשום והתקשתה לחשוב בבהירות. "הזוגיות שלנו התאיידה ולא יכולתי לאחוז במה שנשאר [...] ירדתי לגמרי מהפסים, באופן מוחלט וקיומי [...] לא יכולתי לדמיין את החיים בלעדיו, או שאי פעם אוכל להאמין לגברים, או לדמיין שאוכל לאהוב מישהו או להיות נאהבת", היא כותבת. "הרגשתי את כאב הגירושים מתבטא בתוך הגוף שלי, וממש הרגשתי את התאים שלי, תאי מערכת החיסון שלי, מתחילים להשתנות, הרגשתי שאני מתחילה להיות חולה וסיימתי במיון. [...] אובחנתי עם סוכרת, שזאת מחלה אוטואימונית, בגיל 54" Harvard Book Store, "Florence Williams discusses 'Heartbreak: A Personal and Scientific Journey' with Claire Dederer", YouTube, 2022
.

Shutterstock

תסמונת הלב השבור – כשהפרידה הקשה משנה פיזית את מבנה הלב

כולנו מכירים את המונח "לב שבור" כמטאפורה למצב רגשי, אך מחקרים מהשנים האחרונות מצאו שבמקרים מסוימים משברים שאנחנו עוברים מחוללים שינויים פיזיים אמיתיים בלבנו. למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי להתגבר על כך פיזית ונפשית?

Shutterstock

פלורנס ותום ויליאמס היו חברי ילדות. הם למדו באותה כיתה בבית ספר יסודי ובתיכון, והלכו לאותו קולג'. כאשר הם נאלצו להיפרד לתקופה קצרה, כשכל אחד מהם ביסס את הקריירה שלו, הם נשבעו אמונים זה לזו ושלחו מסרונים עם לבבות בשעות הקטנות של הלילה. בגיל 23 הם נישאו והתחילו את חייהם כמשפחה בוושינגטון די סי, לא רחוק מנהר הפוטומק. הם עברו יחד שמחות וקשיים, עליות ומורדות ביחסים ביניהם, כמו רבים מחבריהם הנשואים.

שלושים שנה אחר כך החיים שלהם נראו שלווים ויציבים. לפלורנס הייתה קריירה מצליחה כעיתונאית בנושאי מדע, תום ניהל עסק מצליח ושני הילדים המתבגרים פרחו בבית הספר. אבל יום אחד, ללא שום אזהרה, הודיע תום לפלורנס שהוא עוזב אותה ואת הבית כי הוא צריך לגלות את עצמו מחדש. פלורנס התמוטטה פיזית ונפשית. "הרגשתי כאילו גרזן ביקע את ליבי, כאילו איבר נתלש מגופי", היא כותבת בספרה "שיברון לב: מסע אישי ומדעי" Florence Williams. Heartbreak. A personal and scientific journey. 2022
. "הרגשתי כאילו אני נסחפת באוקיאנוס, אבודה בתוך יער מאיים, הרגשתי שאני בסכנה".

ויליאמס איבדה עשרה ק"ג ממשקלה, לא הצליחה להירדם בלילות, היא התקשתה לנשום והתקשתה לחשוב בבהירות. "הזוגיות שלנו התאיידה ולא יכולתי לאחוז במה שנשאר [...] ירדתי לגמרי מהפסים, באופן מוחלט וקיומי [...] לא יכולתי לדמיין את החיים בלעדיו, או שאי פעם אוכל להאמין לגברים, או לדמיין שאוכל לאהוב מישהו או להיות נאהבת", היא כותבת. "הרגשתי את כאב הגירושים מתבטא בתוך הגוף שלי, וממש הרגשתי את התאים שלי, תאי מערכת החיסון שלי, מתחילים להשתנות, הרגשתי שאני מתחילה להיות חולה וסיימתי במיון. [...] אובחנתי עם סוכרת, שזאת מחלה אוטואימונית, בגיל 54" Harvard Book Store, "Florence Williams discusses 'Heartbreak: A Personal and Scientific Journey' with Claire Dederer", YouTube, 2022
.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
איך להפסיק לבזבז את החיים שלכם? ההבחנה של קרל יונג, והיישום שלה

דינה גורדון

"הסיכון שאדם מודרני מתמודד איתו הוא שהוא עלול להתעורר יום אחד ולגלות שהחמיץ מחצית מחייו", כתב...

"אותה פסיכולוגיה שאנחנו משייכים לתחום הריפוי – משמשת עכשיו כנשק נגד הילדים"

מאיה מזרחי

"התקשרנו למשטרה כי קלי הרסה את החדר שלה ופגעה באימה", סיפרו הוריה של קלי בת ה-15 לד"ר...

המדע של קשיחות אמיתית – איך לחשוב כמו איש ברזל, לוחם או אריה ים?

מאיה מזרחי

זה קרה במרוץ האולטרה מרתון הראשון בו השתתף. ג'ס איצלר (Jesse Itzler), יזם בתחום הספורט ומוסיקאי לשעבר, הגיע עם...

מה אומרים עלינו השירים שאנחנו בוחרים לשמוע?

דינה גורדון

דבי חזרה מפגישה עם בן זוגה תום. היא החנתה את מכוניתה ליד הבית, כיבתה את המנוע ושקעה בהרהורים. על פני השטח חיי האהבה...

כיצד לגדל יזמים? מדריך להורים הרוצים לגדל ילדים עם חשיבה עצמאית

מאיה מזרחי

לטָמֶקָה מונטגומרי ניסיון ארוך בעבודה מול יזמים. היא ניהלה "חממה" ליזמים, עמדה בראש עמותות המעניקות להם...

איך לסלק מחשבות לא רצויות ולחיות בהווה

דינה גורדון

ג'ואל וקלמנטיין נפגשו במקרה על חוף הים בלונג איילנד, ניו יורק. מה שהתחיל כקשר רומנטי קליל הפך לאהבה גדולה. לאחר שנתיים של...

כיצד יחידות העילית של צה"ל פועלות בדרכים יצירתיות?

ירון בוסקילה

שבועיים שלמים של אימונים הגיעו אל קיצם. כל מה שנותר לחיילי המארינס, שטרם התרגלו לאקלים של הנגב הצחיח, היה לקיים...

כיצד לנהל שיחות בלתי אפשריות?

מאיה מזרחי

ודאי הרגשתם גם אתם שלעתים קרובות קשה, עד בלתי אפשרי, לנהל שיחה סבירה עם מי שמחזיק בדעה שונה משלכם. אם זו שיחה המתרחשת ברשת החברתית,...

שתפו: