כניסה
הרשמה לניוזלטר

האם מידת הפופולאריות שלנו בגיל יסודי ובתיכון יכולה להעיד על ההצלחה שלנו בחיינו הבוגרים? מתברר שכן, טוען פרופ' מיטש פרינשטיין, מחבר הספר Popular, שחקר את הנושא והגיע למסקנות מעניינות

ד"ר טניה מנון | 29 בספטמבר 2017 | פסיכולוגיה | 2 דק׳

מחשבות על נטוורקינג

חוקרים מצאו שאנו נוטים ליצור קליקות צרות של חברות עם אנשים שהם שכפולים של עצמנו: הם דומים לנו במראה והם חושבים ומתנהגים כמונו. הקליקות האלה נוחות לנו, אבל מונעות מאיתנו להכיר אנשים חדשים ולפגוש בהזדמנויות חדשות. דרך טובה יותר להרחיב את מעגל החברים שלנו היא לבחון את ההרגלים היומיומיים שלנו. אנחנו אולי רוצים מעגל חברתי רחב ועשיר יותר, אבל נשארים תקועים באותו מעגל צר, בגלל הרגלים בלתי מודעים שיש לנו. הנה כמה טיפים להתגבר על הרגלים אלה, ולהרחיב את המעגל החברתי שלנו, כפי שהצגתי בהרצאה שלי בטד X.

1. השתמשו יותר ב"תודה". אם מישהו ביקש ממך עזרה מקצועית, עזרת לו ובהמשך הוא הודה לך, זהו עוגן להרחבת מעגל החברים. במקום רק לומר "בכיף", או "אין על מה", כדאי להוסיף "אני יודע שאתה היית עושה אותו דבר בשבילי". רוברט ציאלדיני, שפיתח את תורת ההשפעה, מסביר שזו יכולה להיות תזכורת עדינה לכך שאתה עשוי לבקש ממנו טובה בעתיד. אבל זה עובד גם בכיוון ההפוך. אם מישהו עזר לך, במקום רק לומר "תודה", אמור, "אשמח לעזור לך בעתיד", או "אשמח לשתף איתך פעולה גם בעתיד".

תמונה: באדיבות ד"ר טניה מנון

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
הפסיכולוגיה של מתקשרי על

מאיה מזרחי

העיתונאי צ'ארלס דוהיג יצא למסע חיפוש אחר התכונות המשותפות לאנשים היכולים לתקשר ולהתחבר עם אחרים בקלות. אלה תובנותיו העיקריות

פרויקט הדמיון ההרואי – כיצד לטפח אנשים אמיצי לב בחברה

מאיה מזרחי

הפסיכולוג המפורסם פיליפ זימברדו אסף קבוצה של מומחים כדי שתחקור מה גורם לאנשים לעשות טוב, או ליתר דיוק – להתנהג בהרואיות במצבי סכנה. פרופ' ארי קוהן, ממובילי הפרויקט, מספר על המסקנות שאליהן הגיעו

למצוא את משמעות החיים דרך "מסע הגיבור"

מאיה מזרחי

קבוצת חוקרים רצתה לבדוק מה קורה לאנשים המתארים את סיפור חייהם לפי דפוס החוזר בכל המיתוסים והסיפורים הגדולים משחר ההיסטוריה

הכוח המרפא של "קבלה רדיקלית"

מאיה מזרחי

הפסיכולוג ד"ר ג'ושוע קולמן טוען מתוך שנים של ניסיון בעבודה עם מטופליו, כי ככל שאנו מנסים להתחמק מרגשות כואבים כמו כעס, חרטה, פחד או אבדן, כך אנו מסתבכים יותר בתוכם. במקום זאת הוא מציע גישה שונה: "קבלה רדיקלית" שלהם

20 אסטרטגיות צבאיות לניצחון במלחמה (וגם בחיים)

מאיה מזרחי

לוחמה אישית, לוחמה מאורגנת, לוחמה הגנתית ולוחמה התקפית - רב מכר שכתב הסופר רוברט גרין כולל אסטרטגיות מועילות רבות שיכולות לסייע לנו להבין טוב יותר את המצב הנוכחי, ולהתכונן לבאות

מעבר לרגיל: הנערה מצ'רנוביל שזכתה בזהב

דינה גורדון

מה עוזר לאדם להתעלות מעבר לקשיים הפיזיים והנפשיים שלו? סיפורה של אוקסנה מאסטרס שנולדה בתנאים הקשים ביותר והגיעה למקומות גבוהים בקריירה שלה הוא דוגמה לכוח הרצון והרוח

שתפו: