כניסה
הרשמה לניוזלטר

לשמור על שלווה, להימנע מחרדות ומלחצים הרפואה הסינית תמיד שמה דגש על החיבור בין הגוף לנפש….

28 באפריל 2016 | פסיכולוגיה | 3 דק׳

שאן שינג, ברברה גיי

טיפים לאריכות חיים מהרפואה הסינית המסורתית

לשמור על שלווה, להימנע מחרדות ומלחצים

הרפואה הסינית תמיד שמה דגש על החיבור בין הגוף לנפש. מחלות נגרמות לא רק מגורמים חיצוניים, על פי הרפואה הסינית, אלא גם מגורמים פנימיים.

ד״ר ג׳ואו לי-ג׳ונג, מייסד מכון הונג-קונג לרפואה סינית, מסביר: ״כשלוקים במחלה זה קשור למצב המנטלי של האדם, לסגנון החיים שלו, ולנושאים רבים אחרים. ברפואה הסינית מקשרים מחלות גם לגורמים פנימיים וגם לחיצוניים. הגורמים הפנימיים הם שמחה, כעס, דאגות, אובססיביות, צער, פחד וחרדה. המצב המנטלי של האדם יכול להשפיע על התפקוד של האיברים הפנימיים שלו, וכך גם על המערכת החיסונית שלו״.

תמונה: Fotolia ,Yeuan Fang/ET

תמונה: Fotolia ,Yeuan Fang/ET

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המנקה הגאון ויל האנטינג (מאט דיימון) בסרט "סיפורו של ויל האנטינג"
האנשים החכמים בעולם: שומר הבר ממונטנה, היועצת וילד הפלא

מאיה מזרחי

צילום: Shutterstock
אסטרטגיות למידה: איך לזכור יותר ולהבין לעומק

מאיה מזרחי

ברואר מציע להיעזר בטכניקות של מודעות כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו | איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
משחקי הרעב: איך לרזות באמצעות התבוננות פנימה

רקפת תבור

אנו נוטים לשגות ולחשוב שהאושר האמיתי מחכה לנו תמיד מעבר לפינה – במטרה הבאה, בקשר החברתי הבא או בחופשה הקרובה
מסלול הריצה ההדוני – מדוע רמת האושר שלנו תמיד תישאר בסיסית

מאיה מזרחי

צילום: Patrick Schneider/Unsplash
ניקסן – האמנות ההולנדית של לא לעשות כלום

מאיה מזרחי

עיצוב אילוסטרציה: מגזין אפוק, תמונות: Focus Pix/Shutterstock.com, Jamie Squire/Getty Images, Clive Brunskill/Getty Images,
Hannah Peters/Getty Images, Jack Guez/AFP
משחקים מנטליים: מה גורם לספורטאים הגדולים ביותר "להיחנק" תחת לחץ, ולאחרים לפרוח

איל לוינטר

שתפו: