כניסה
הרשמה לניוזלטר

מה אם הייתה דרך לוותר אפילו על ההרגלים הרעים ביותר שלנו? ומה אם הדרך הזו הוכיחה את עצמה כיעילה פי שמונה מהשיטות המסורתיות להפסקת הרגלים עיקשים כמו עישון? האם הייתם מנסים אותה?

ניר אייל | 10 בינואר 2016 | מחשבות | 8 דק׳

ההתערבות שגרמה לאבי לרזות אחרי 30 שנות מאבק

כשהמשפחה שלי היגרה לארצות הברית ב-1981, אבי שקל 84 ק״ג. הוא הגיע לכאן בחיפוש אחר החלום האמריקני, אבל יחד עם החיים הנוחים והמשגשגים שהשיג עבור משפחתו הוא גם רכש כמה הרגלים רעים.

ראשית, הוא החל לעשן. ״זה מה שאנשי עסקים עשו בימים ההם״, הוא אומר במבוכה. שנית, כדי לשבור את השעמום בנהיגות ארוכות בין פגישות מכירה, הוא החל לאכול ג׳אנק פוד אמריקני.

כשמציעים לי לקחת ביס, אני מסביר להם שזה יהיה ביס יקר מאוד

ניר אייל כותב על החיבור שבין פסיכולוגיה, טכנולוגיה ועסקים. הוא מחבר הספר Hooked: How to Build Habit-Forming Products. אייל מכר שתי חברות היי-טק ומייעץ כיום לחברות כיצד ליצור מוצרים מושכים יותר. הוא מחבר הבלוג Nir and Far
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
בזכות האמון שהפגין נחשון בן עמינדב במשה ובאלוהים, הים נבקע ובני ישראל יצאו לחירות. לולא אותו רגע של אמונה, ייתכן שגורלנו היה שונה
המגפה החברתית השקטה של זמננו | דעה

ד"ר משה רט

מה שבאמת דחף את נמסיס להשלים את השינוי ולהפוך לגיבור היה אמונתו התמימה של סם בכך שהוא כזה מלכתחילה
אפקט פיגמליון וגיבורי-על: כשאמונה יוצרת גבורה

ד"ר משה רט

מחנה פליטים בג׳באליה
הצעד הראשון ליישום תוכנית ההגירה של טראמפ | דעה

יוני בן מנחם

אילוסטרציה: מגזין אפוק
אף אחד אחר לא אחראי על המעשים שלנו | דעה

ד"ר משה רט

צילום: Shutterstock
איום בגובה נמוך: מי עומד מאחורי הרחפנים הבלתי מזוהים מעל הבסיסים האמריקניים בארה"ב ובאירופה?

אורן שלום

צמצום הכנסות המט"ח יגרום להיחלשות המטבע שיגרום לשורה של בעיות כלכליות
כיצד אמור להתמוטט המשטר האיראני? | פרשנות

איל לוינטר

שתפו: