הכוח שיש לביקורת ולקשיים

"לבני אדם יש נטייה אוניברסלית להיות מושפעים יותר מאירועים ומרגשות שליליים מאשר מרגשות חיוביים", אמר לי בריאיון רוי באומייסטר, פרופ' לפסיכולוגיה באוניברסיטת קווינסלנד באוסטרליה, כשהוא ציטט מספרו שתורגם כעת לעברית.

בספר, שכתב יחד עם העיתונאי ג'ון טיירני, מוצגים מחקרים המראים שכשאנו חווים אירועים שליליים, לדוגמה, הפסד כסף, ביקורת מהבוס או עלבונות מחברים, יש לאירועים אלה השפעה רבה וממושכת יותר מאשר לאירועים חיוביים, בהם אירועים הפוכים: זכייה בכסף, מחמאות מהבוס, או היכרות עם חברים חדשים. התופעה הזו מכונה "אפקט השליליות", והשניים מציעים דרכים שונות למתן את האפקט הזה בחיינו.