כניסה
הרשמה לניוזלטר

פחד קהל הוא מהפחדים הגדולים של מרבית בני האדם ויש כאלו האומרים שהוא מדורג אפילו מעל הפחד למות. אז מה יש במעמד הזה בו אדם עומד מול קבוצה ורוצה לומר את דעותיו או רעיונותיו, שכל כך מאתגר, מבלבל או אף משתק אותו? במאמר זה נתבונן על פחד קהל, ממה הוא נובע וחשוב יותר – מה ניתן לעשות מולו

תוכן שיווקי | 22 בנובמבר 2020 | תוכן שיווקי | 6 דק׳

לנצח פחד קהל

נתחיל בשורש העניין - כל התנהגות אנושית מתבססת על הצורך הראשוני שלנו לקבל אהבה. כלומר במערכת היחסים של אדם מול העולם, אחד הדברים החשובים לו ביותר (אם הוא מודע לזה ואם לא) הוא לקבל אהבה והערכה מהעולם בצורות שונות ועל מנת שזה יקרה, כל אדם יוצר לעצמו את השיטות וה"פטנטים" שלו.  הדרכים שונות ומגוונות ויכולות להיות: אני אהיה מצחיק מאוד, אני תמיד אעזור לכולם (אפילו אם זה על חשבוני), אני אלבש מחשופים עמוקים או שאקפיד לומר דברי חוכמה וטעם. אין שיטה טובה או רעה, היא פשוט נתפסת לאותו אדם כשיטה מצליחה, שעונה לו על השאלה "מה אני צריך להיות או לעשות כדי לקבל אהבה?" ומייצרת לו את התוצאה הרצויה והיא לקבל סימן שאני מעניין, רצוי ואהוב, וזה נכון לגבי כל בני האדם.

מצד שני, מנגנון נוסף שקיים אצל כל בני האדם הוא השיפוטיות הפנימית שלנו לגבי עצמנו. בעומק התודעה, לכולנו יש שופט מחמיר וקשוח, ברמה כזו או אחרת, שמספר לנו שבעצם "אני לא מספיק טוב".  הקול הזה יכול לתקוף אותנו בתחום אחד או בכמה תחומים ואז, דווקא בתחום הזה בו אני רוצה להצטיין, אל מול אותו קול רקע, אנו למעשה מסרסים את עצמנו מבפנים. כאשר אותו אדם רוצה לבטא את עצמו באותו תחום, וזה יכול להיות עמידה מול קהל, להתחיל עם בחורה בבר או להיות איש מכירות – מיד קופץ בראשו אותו קול פנימי שמזכיר לו את הפחדים שלו.

לפחדים אלו יש מסר מאוד ברור עבורנו באותו הרגע, המציע לתודעה שלנו רעיונות כמו "בטח לא יאהבו אותי / מה יקרה אם אני אטעה? / אולי יצחקו עלי... / אולי יחשבו שאני טיפש?" ועוד.  מרבית האנשים לא מודעים שיש להם את אותם פחדים, או שלא יודו שיש להם אותם, אפילו לא בפני עצמם, והרעיון מאחוריהם הוא אותו רעיון – "אני עומד לחוות דחייה קשה אם אבצע את הפעולה הזו!"

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
כינוס הפלגים הפלסטינים באיראן, 10 בינואר 2024
דיווח: סבב פגישות רשמי בין הפלגים הפלסטינים יחל היום בקהיר

צוות מגזין אפוק

יו"ר מועצת השורא של חמאס, מוחמד דרוויש
גורמי מודיעין במערב: הלשכה המדינית של חמאס נערכת לאפשרות שהאחים סינוואר יחוסלו בהמשך על ידי ישראל

יוני בן מנחם

נשיא ארה״ב ג׳ו ביידן בנאום ראשון אחרי ניצחון טראמפ
ביידן בנאום ראשון אחרי ניצחון טראמפ: "עכשיו נותרו לנו 74 ימים לסיים את הקדנציה. בואו ננצל כל יום"

צוות מגזין אפוק

יו"ר הרשות הפלסטינית, מחמוד עבאס, נואם במהלך עצרת האו״ם, 26 בספטמבר 2024
כיצד תתמודד הרש"פ עם התנאים שהציבה הקהילה הבין לאומית להקמת מדינה פלסטינית? | פרשנות

יוני בן מנחם

סטיבן פריי, "מיתוסים", מאנגלית: תומר בן אהרן, הוצאת הכורסא, ספטמבר 2022
סוד קסמה של המיתולוגיה היוונית

גלית דהן קרליבך

AFP, Getty Images
כך פועלת תעשיית הריגול הסינית

איל לוינטר

שתפו: