צוואר בקבוק של לחץ – איך לשחרר צוואר תפוס?

הצוואר הוא אזור מרכזי ורגיש -  הוא מחבר בין הראש לגוף, מאפשר תנועה חופשית של הראש ורגיש לתנועות חדות, עמידה לא יציבה או שינה בתנוחה לא נוחה. מרבית כאבי הצוואר יחלפו מעצמם תוך כשבוע, אך לעתים כאבים אלו עלולים להצביע על בעיה משמעותית יותר – ואם והם מלווים בתסמינים נוספים כגון חולשת כפתיים וידיים או תחושת נימול בגפיים – יש לגשת לבדיקת רופא.