כניסה
הרשמה לניוזלטר

בשביל לבחור מיטה שתשפר את איכות השינה של הילדים צריך לבדוק את המבנה, חומרי הגלם והמידות. במאמר הבא נסביר איך עושים זאת וכיצד משווים בין דגמים שיכולים להתאים לבני נוער

תוכן שיווקי | 6 בדצמבר 2018 | תוכן שיווקי | 2 דק׳

כך תבחרו מיטה לילדים

המלצות רפואיות קובעות שתינוקות בגילאי 0-3 חודשים צריכים לישון 14-17 שעות ביום, בעוד בגילאי 4-11 חודשים הם יכולים להסתפק ב-12-15 שעות. לשם השוואה, בגילאי 1-2 שנים עומד טווח השינה המומלץ על 11-14 שעות ובגילאי 3-5 שנים הוא יורד ל-10-13 שעות. כמו כן, בגילאי 6-13 אמורים הילדים לישון 9-11 שעות ביממה ובגילאי ההתבגרות של 14-17 הטווח הוא 8-10 שעות.

עוד ברור שהמיטה שעליה הילדים שוכבים חשובה לא פחות ממספר שעות השינה. כתוצאה מכך, הורים לילדים חייבים להתייחס לכמה קריטריונים כאשר הם בוחרים את המיטה ולא להקל ראש בהשפעות שלה על איכות החיים של הילדים:

תמונה: Medhat Ayad/Pexels

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
האם עלינו לעצב מחדש את האטמוספירה?

רקפת תבור

חוקרים מתכננים לפזר באטמוספירה חומרים שיעשו לנו צל וימזערו את שינויי האקלים

כל מה שצריך לדעת בעת בחירת מזרון

תוכן שיווקי

החלפת מזרון מתבצעת בממוצע אחת ל-10-15 שנים ולכן דורשת הכנת שיעורי בית, היכרות עם הדגמים השונים ובעיקר התאמה לצרכים ספציפיים. איך עושים את זה ומאיפה מתחילים? הנה המדריך ללילה טוב יותר

משמרות המהפכה: ישראל חיסלה היום שניים מאנשינו באזור דמשק

דורון פסקין

דיווחים נוספים מסוריה טוענים כי ישראל שיגרה טילים והפציצה מהאוויר כמה מטרות בסביבות דמשק

איך למלא טופס ESTA בעברית – המדריך המלא

תוכן שיווקי

עם הצטרפותה של ישראל לתוכנית הפטור מויזה היוקרתית, אלפי ישראלים מגישים בכל שבוע בקשה לפטור מויזה ומבטיחים את דרכם המהירה והקצרה לאישור כניסה לארצות הברית, בלי לצאת מהבית. שמחים להגיש

הניסוי המסוכן בעולם לשליטה באקלים יצא לדרך, ואז משהו קרה

רקפת תבור

מדעני פרויקט SCoPEx אמורים היו לפזר הקיץ חלקיקים בשכבות הגבוהות של האטמוספירה בניסיון לבלום את קרינת השמש, אך ברגע האחרון משהו השתנה. "מפחיד אם משהו ישתבש", אומר פרנץ קויטש, ממובילי הפרויקט

פרשנות: האם איראן מפקירה את חמאס?

יוני בן מנחם

הנהגת חמאס בחו"ל השלימה עם העובדה שהפסידה את השלטון ברצועה, והיא מנהלת מגעים על הצטרפות לאש"פ או לממשלת אחדות עם הרש"פ. גורמים בחמאס זועמים על איראן וטוענים שהיא מפקירה את חמאס ברצועת עזה

שתפו: