כניסה
הרשמה לניוזלטר

בשביל לבחור מיטה שתשפר את איכות השינה של הילדים צריך לבדוק את המבנה, חומרי הגלם והמידות. במאמר הבא נסביר איך עושים זאת וכיצד משווים בין דגמים שיכולים להתאים לבני נוער

תוכן שיווקי | 6 בדצמבר 2018 | תוכן שיווקי | 2 דק׳

כך תבחרו מיטה לילדים

המלצות רפואיות קובעות שתינוקות בגילאי 0-3 חודשים צריכים לישון 14-17 שעות ביום, בעוד בגילאי 4-11 חודשים הם יכולים להסתפק ב-12-15 שעות. לשם השוואה, בגילאי 1-2 שנים עומד טווח השינה המומלץ על 11-14 שעות ובגילאי 3-5 שנים הוא יורד ל-10-13 שעות. כמו כן, בגילאי 6-13 אמורים הילדים לישון 9-11 שעות ביממה ובגילאי ההתבגרות של 14-17 הטווח הוא 8-10 שעות.

עוד ברור שהמיטה שעליה הילדים שוכבים חשובה לא פחות ממספר שעות השינה. כתוצאה מכך, הורים לילדים חייבים להתייחס לכמה קריטריונים כאשר הם בוחרים את המיטה ולא להקל ראש בהשפעות שלה על איכות החיים של הילדים:

תמונה: Medhat Ayad/Pexels

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
סין מחזירה את חבישת המסכות בחלק מהמרחבים הציבוריים

קרן זריהן

מסמך חדש שפרסם ה-CDC הסיני מורה לתושבים לעטות מסכות במקומות מסוימים, ככל הנראה על רקע דלקת הריאות המסתורית שמתפשטת שם. במקביל מעודד המשטר הסיני כניסת תיירים באמצעות הנחות בוויזה

טראמפ הורשע בתקיפה מינית שהתרחשה בשנת 1996, עורכי דינו מתכננים לערער

חדשות NTD

חבר המושבעים בבית משפט במנהטן הכריע ב-9 במאי כי הנשיא לשעבר דונלד טראמפ אשם בתביעה על רקע תקיפה מינית לכאורה, שהגישה נגדו אי ג'ין קרול

קצרים מהעולם – 25.1.23

צוות מגזין אפוק

משחקים פוליטיים: האיחוד האירופי הטיל סנקציות חדשות על איראן, אך סירב לקבוע שמשמרות המהפכה זה ארגון טרור. מדוע? קראו כאן הבעיה של יפן: ירידה בשיעור הילודה מאיים על יכולתה של החברה היפנית לתפקד, מזהיר ראש ממשלת יפן. קראו

מקום להשוואה – עתידם של אתרי השוואת מחירים

זאב נחמנזון

אחד מיתרונותיה הבולטים של רשת האינטרנט הוא זמינותה בכל מקום ובכל רגע. הגישה למידע לפי דרישה, הפכה את הצרכנים לחכמים וסבלניים יותר ואת התחרות בין המותגים והמוצרים השונים לגדולה יותר ובפרט באתרי השוואת מחירים, אך האם הם עומדים במבחן הזמן, בו הכל מיידי ודינמי? יצאנו לבדוק

הרמטכ"ל בצפון: "חיזבאללה החליט ב-7 באוקטובר שהוא מצטרף והוא צריך לשלם על זה מחיר גדול מאוד"

צוות מגזין אפוק

עדכונים ודיווחים שוטפים לאורך כל היום

סין: התבדחת על חשבון המפלגה? אתה צפוי למאסר

צוות מגזין אפוק

עונשים כבדים לגולשים שמתבדחים על נושאים רגישים מבחינה פוליטית

שתפו: