הסכנה שבכעס: כיצד רגשות שליליים חורצים "צלקות" בגוף ובנפש

משל מפורסם מספר על ילד קטן שנאבק במזגו הרע. אביו, בניסיון ללמדו לקח, נתן לו שקית מסמרים ואמר לו לתקוע מסמר בגדר שבחצר האחורית בכל פעם שהוא מרגיש כעס או טינה. הילד, נלהב למלא את המשימה, דפק מסמרים בזה אחר זה, ובמהרה הגדר הייתה מכוסה במסמרים.

לאחר זמן מה, ביקש האב מהילד להוציא את המסמרים אחד אחד. כשהילד סיים, הוא הבחין בחורים שנותרו בגדר. "אלה חורים הדומים לצלקות שמשאירה הטינה", אמר האב. "הכעס, הטינה והכאב עשויים לחלוף, אך הצלקות נשארות".