כניסה
הרשמה לניוזלטר

מה אם הייתה דרך לוותר אפילו על ההרגלים הרעים ביותר שלנו? ומה אם הדרך הזו הוכיחה את עצמה כיעילה פי שמונה מהשיטות המסורתיות להפסקת הרגלים עיקשים כמו עישון? האם הייתם מנסים אותה?

ניר אייל | 10 בינואר 2016 | מחשבות | 8 דק׳

ההתערבות שגרמה לאבי לרזות אחרי 30 שנות מאבק

כשהמשפחה שלי היגרה לארצות הברית ב-1981, אבי שקל 84 ק״ג. הוא הגיע לכאן בחיפוש אחר החלום האמריקני, אבל יחד עם החיים הנוחים והמשגשגים שהשיג עבור משפחתו הוא גם רכש כמה הרגלים רעים.

ראשית, הוא החל לעשן. ״זה מה שאנשי עסקים עשו בימים ההם״, הוא אומר במבוכה. שנית, כדי לשבור את השעמום בנהיגות ארוכות בין פגישות מכירה, הוא החל לאכול ג׳אנק פוד אמריקני.

כשמציעים לי לקחת ביס, אני מסביר להם שזה יהיה ביס יקר מאוד

ניר אייל כותב על החיבור שבין פסיכולוגיה, טכנולוגיה ועסקים. הוא מחבר הספר Hooked: How to Build Habit-Forming Products. אייל מכר שתי חברות היי-טק ומייעץ כיום לחברות כיצד ליצור מוצרים מושכים יותר. הוא מחבר הבלוג Nir and Far
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
החיילים שקים ג'ונג-און שלח לחזית האוקראינית – לא מה שחשבתם

יאן יקיאלק

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
תפסיקו לחשוב שאתם חיים בסרט, זאת בעצם סדרה | דעה

ד"ר משה רט

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
מלחמת גיוס המרגלים

איל לוינטר

איור אילוסטרציה: מגזין אפוק
אנחנו הרבה יותר מ"חילוני", "מסורתי", "דתי" ו"חרדי" | דעה

ד"ר משה רט

מטוס F-16 ישראלי
ישראל אותתה לאיראן: לא נהסס לפגוע באתרי הגרעין | דעה

עודד עילם

המנהיג העליון של איראן עלי ח'מינאי עם אנשי צבא, 24 באוקטובר 2007
אין הבדל בין ח'מינאי לנסראללה או סינוואר. לכן על ישראל לחסלו | דעה

יוני בן מנחם

שתפו: