כניסה
הרשמה לניוזלטר

היתרונות והחסרונות של ההתרגלות

נדב רט | 7 בנובמבר 2024 | תרבות ואמנות | 3 דק׳

לאן מובילות אותנו הקונספציות?

מילת השנה האחרונה הייתה, כמדומני, "קונספציה". מילה זו חזרה אל השיח הציבורי בישראל, באיחור אופנתי של 50 שנה, עם תחילתה של המלחמה שבעיצומה אנחנו עדיין נמצאים. קונספציה אינה בהכרח דבר רע. כל החלטה שלנו מבוססת על מבני חשיבה קבועים שעליהם אנחנו מסתמכים כשאנחנו צריכים להחליט על צעדנו הבא. הבעיה בקונספציות היא שהן גורמות לנו להתרגלות, וזו בתורה גורמת לנו להפסיק לבחון את נכונות ההרגלים שלנו. במקרה קצה ההתרגלות הזו עשויה לגרום גם לקטסטרופות מהסוג בו נתקלנו.

ספרם החדש של טלי שרוט וקאס סאנסטיין, "אל תתרגלו", מבקש לנער אותנו מהקיבעון של קונספציות והרגלי חשיבה, ולעורר בנו מודעות מחודשת לעולם סביבנו ולאמונותינו. שרוט, פרופ' למדעי המוח ומחברת הספר "מה זה משנה" (2018), וסאנסטיין, פרופ' למשפטים באוניברסיטת הרווארד, הם דמויות מובילות בתחום מדעי ההתנהגות. הפעם, בשיתוף פעולה ייחודי, הם מציעים מבט מעמיק נוסף על האופן שבו אנו תופסים את העולם.

הרעיון המרכזי של הספר הוא פשוט אך רב עוצמה: עלינו להקפיד להתבונן מחדש בדברים שאנו רואים כמובנים מאליהם. בחינה מחודשת זו תאפשר לנו לחיות חיים עשירים יותר ומגוונים יותר. בעמודי הפתיחה מגדירים המחברים את המושג "הנאה" ככזו הנובעת "מסיפוק לא מלא ולא רציף של מאוויים". כלומר, דווקא ההפסקה יוצרת את ההנאה במלואה. באופן פרדוקסלי בשביל ליהנות – צריך לא לספק את כל המאוויים, ובשביל להגביר את ההנאה יש להשאיר תמיד הישגים מסוימים מחוץ להישג ידינו, כדי שיהיה עוד לאן לשאוף. הגדרה מפתיעה ההולמת, לדעתי, את מאמר חז"ל: "איזהו עשיר? – השמח בחלקו". כלומר דווקא היכולת להשלים עם החלקיות ולשמוח בה היא זו המביאה לעושר – ברוחניות ובגשמיות.

טלי שרוט וקאס סאנסטיין, "אל תתרגלו", הוצאת כנרת והוצאת מטר, 2024

טלי שרוט וקאס סאנסטיין, "אל תתרגלו", הוצאת כנרת והוצאת מטר, 2024

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
אריאל שנבל, "יום השישי", כנרת-זמורה, מארס 2026
המחיר הכבד של תיקון העבר 

נדב רט

שמואל רוזנר, "בעניין החרדים...", התחנה, מארס 2026
בין הסתגרות להשתלבות: האתגר החרדי והעתיד הישראלי

נדב רט

הלגרד האוג, "אול רייט גוד נייט", מגרמנית: טלי קונס, הוצאת ספריית רות, ינואר 2026
החיים בצל היעלמות

גלית דהן קרליבך

גיא פרל, רן ברקאי, "מדוע לא היו להן פנים", הוצאת אדרא, נובמבר 2025
מערת האדם הקדמון – חלון אל התודעה?

דינה גורדון

אופיר טושה גפלה, "במחילה מכבודה של אשת המערות", הוצאת כתר, מאי 2025
המרד השקט של האיש שרצה רק לקרוא

מאיה מזרחי

פנחס גולדשמידט, "זיכרונות ממוסקבה", הוצאת ידיעות ספרים, ינואר 2026
המאבק השקט על תחיית יהדות רוסיה

חיים אבייב

שתפו: