כניסה
הרשמה לניוזלטר

כיצד לכעוס פחות – עצות מלפני כאלפיים שנה

דינה גורדון | 11 ביולי 2024 | תרבות ואמנות | 3 דק׳

טבעו של הכעס

יש לנו סיבות למכביר לכעוס בחיי היום-יום שלנו, החל מהאירועים הקשים שאנחנו חווים בזמן האחרון בישראל, דרך שחיתויות ומעשי עוול, השכן שמרעיש בלילה, ועד לבן הזוג שאינו מתחשב מספיק.

אבל מהו טבעו של הכעס? האם הוא רק מכשיל אותנו, או שהוא גם יכול לעזור לנו? שאלות אלו העסיקו פילוסופים רבים כבר מימי קדם ואחד מהם היה הפילוסוף והמדינאי הרומי סנקה (4 לפנה"ס-65 לספירה) שראה בכעס רגש הרסני ומזיק שככל שהוא מתמיד ומתקבע בנו, כך הופך לשנאה קשה.

בספרו יוצא סנקה בשצף קצף כנגד הכעס, תוך שהוא מביא דוגמאות של קיסרים ומלכים שהכעס העביר אותם על דעתם, והם כילו את חמתם אפילו בקרובים להם ביותר. הוא כותב למשל על אלכסנדר מוקדון (356-323 לפנה"ס) שמתוך כעס הרג את חברו הטוב מנוער "בהיותו מסב עימו לסעודה, על אשר לא הרבה להחניף לו".

לוקיוס אנאיוס סנקה, "על הכעס", תרגום: אהרון קמינקא, הוצאת פנק, אפריל 2024

לוקיוס אנאיוס סנקה, "על הכעס", תרגום: אהרון קמינקא, הוצאת פנק, אפריל 2024

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
דן בראון, "הסוד האחרון", תרגום קטיה בנוביץ', כנרת זמורה דביר, מאי 2026
דן בראון פותח צופן חדש: הפעם בתוך התודעה

דינה גורדון

Denis Prager, "If There Is No God: The Battle Over Who Defines Good and Evil", Broadside Books, February 2026
את מי מצילים קודם: את הכלב או את האדם?

דיינה בוקנייט

תומס אריקסון, "מוקף בנרקיסיסטים", תרגום אמיר צוקרמן, כנרת זמורה דביר, מאי 2026
המדריך לנרקיסיסטים

דינה גורדון

מתי פרידמן, "לחפש בן אדם", כנרת זמורה דביר, מרץ 2026
הגבורה שלא הצילה – אבל העניקה משמעות

חיים אבייב

ויקטור פרנקל "הזעקה הלא נשמעת למשמעות", תרגום: יעל ינאי, כנרת זמורה דביר, מרץ 2026
לא לממש את עצמך, לשכוח את עצמך

דינה גורדון

סימון וייל, "חיבוקו הקר של הכוח", מצרפתית: דניאל רוזנברג ושירן בק, הוצאת בלימה, 2025
להבין את מנגנון הכוח

גלית דהן קרליבך

שתפו: