הרשמה לניוזלטר

העיתונאי ג’יימס נסטור יצא למסע מחקר בעקבות הפעולה החשובה ביותר בטבע ובחיים שלנו – הנשימה

רקפת תבור | 9 ביולי 2020 | מדע וטכנולוגיה | 13 דק׳

נשימה: המדע החדש של האמנות העתיקה שאבדה

ג'יימס נסטור, עיתונאי וסופר המתמקד בנושאים מדעיים, עבר לפני מספר שנים תקופה מאתגרת. במשך שנתיים וחצי לקה שלוש פעמים בדלקות ריאות שגרמו לו לקשיי נשימה בלתי פוסקים, הקשו עליו לעבוד והשפיעו על המצב בבית. אחרי שניסה מספר תרופות שלא הועילו, החליט בסופו של דבר להיענות לעצת רופא המשפחה ולנסות תרגילי נשימה. הרופא הפנה אותו למפגש היכרות של טכניקת נשימה יוגית הנקראת "סודרשן קריה", ונסטור קיווה לטוב.

המפגש התקיים בשעת ערב במבנה אפלולי ומיושן בעיר מגוריו – סן פרנסיסקו. נסטור התיישב ליד משתתפים אחרים והמתין להנחיות. "לשאוף לאט אוויר דרך האף ואז לנשוף באיטיות, ותוך כדי כך למקד את תשומת הלב בנשימה". חלפו לאיטן 20 דקות ובראשו של נסטור החלו לנקר מחשבות ביקורתיות התוהות מדוע הוא יושב שם. הרגשתו גברה כשפקח את עיניו והבחין במבטים מדוכדכים ומשועממים על פניהם של מרבית המשתתפים האחרים.

שתפו את הכתבה:

[איור: דניאל גולדפרב]

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המעגל הסודי של האמנות המודרנית

מאיה מזרחי 19 דק׳

אימם של פיטר וג'יין החליטה לקחת אותם לגלריה לאמנות מודרנית, לצפות בתערוכה בשם "המוות של המשמעות". "האם אמנות היא דבר יפה?" שאלה...

ההיסטוריה של “המוארים”

מאיה מזרחי 11 דק׳

מהי הפילוסופיה העתיקה? מתברר שבמשך יותר מ-1,000 שנה איש לא ידע. תורותיהם של הפילוסופים היווניים של העת העתיקה: פיתגורס, סוקרטס,...

ההיסטוריה האבודה של הליברליזם

איל לוינטר 25 דק׳

"אני מתכוון להקים ממשלת אחדות רחבה וליברלית", אמר בני גנץ לאחר הבחירות לכנסת ה-22[1]. "רק ישראל ביתנו תשמור על ישראל ליברלית", קובעת...

החיפוש אחר יופי אמיתי

מאיה מזרחי 12 דק׳

ז ה היה עוד סיור עמיתים מקצועי במוזיאון הסמית'סוניון בוושינגטון בהדרכתו של מנהל המוזיאון, אבל עבור הפרופ' לאמנות ארתור פונתינן...

החיפוש אחר ההרמוניה המושלמת

רקפת תבור 15 דק׳

הניסוי של ד"ר דילֶטָה קָלַמאסי (Diletta Calamassi) ושל המלחין ג'יאן פאוֹלוֹ פומפוני (Gian Paolo Pomponi) נערך בנובמבר 2017, בעיירה העתיקה והקסומה...

הטעות של גלילאו

רקפת תבור 8 דק׳

מאז שהוא זוכר את עצמו, פיליפ גוֹף (Goff), פרופ' לפילוסופיה באוניברסיטת דורהאם שבבריטניה, היה אובססיבי בנוגע לחידת התודעה. בראשית ימיו כסטודנט לתואר...

עלייתו של הצ׳יגונג ששינה את סין

דינה גורדון 18 דק׳

שלוש שנים לאחר סיום מהפכת התרבות בסין, החלה להתפתח מהפכה נוספת שאיש לא צפה. ב-11 במארס 1979 פורסם ביומון הסיני "סיצ'ואן דיילי" מאמר...

בעבר היה גרוע, היום טוב?

מאיה מזרחי 4 דק׳

בספרו "21 מחשבות על המאה ה-21" מספר לנו ההיסטוריון יובל נח הררי כי במהלך המאה ה-20 הושפע העולם משלוש תפיסות גדולות שניסו לעצב אותו:...

שתפו: