כניסה
הרשמה לניוזלטר

פנינו לשיאן גינס בזיכרון כדי להבין דבר אחד פשוט: איך אפשר לשכוח

דינה גורדון | 10 באוגוסט 2013 | פסיכולוגיה | 5 דק׳

אופס… נזכרתי

"אחת השאלות הכי נפוצות ששואלים אותי בהרצאות על שיפור הזיכרון היא איך אפשר לשכוח", מספר ערן כץ, שיאן גינס בזיכרון. הוא כבר הוכיח בהרצאות ובכנסים ברחבי העולם שהוא יכול לזכור מספר בן 500 ספרות ללא טעויות מההתחלה לסוף, ומהסוף להתחלה, אחרי שמקריאים לו אותו פעם אחת בלבד. בספריו שנמכרו ביותר מחצי מיליון עותקים ותורגמו ל-14 שפות הוא לימד טכניקות משעשעות לזכור מילים בשפות זרות, אינסוף סיסמאות, מספרי טלפון, שמות ופנים של אלפי אנשים, הרצאות שלמות ללא דפים וים של חומר למבחנים במינימום זמן.

בכל זאת בספרו האחרון "חמש מתנות למוח" (2013) שנחל הצלחה ענקית ובלתי צפויה מבחינתו, הוא עוסק גם בשכחה. "זה מעניין אנשים רבים כל כך מפני ששכחה טובה זו מתנה לבריאות הנפש, כי העבר שלנו, הכשלונות והפחדים מונעים מאיתנו להמשיך ולהתקדם הלאה ולהצליח".

צילום: תקווה מהבד/אפוק טיימס

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
הפסיכולוגיה של מתקשרי על

מאיה מזרחי

העיתונאי צ'ארלס דוהיג יצא למסע חיפוש אחר התכונות המשותפות לאנשים היכולים לתקשר ולהתחבר עם אחרים בקלות. אלה תובנותיו העיקריות

פרויקט הדמיון ההרואי – כיצד לטפח אנשים אמיצי לב בחברה

מאיה מזרחי

הפסיכולוג המפורסם פיליפ זימברדו אסף קבוצה של מומחים כדי שתחקור מה גורם לאנשים לעשות טוב, או ליתר דיוק – להתנהג בהרואיות במצבי סכנה. פרופ' ארי קוהן, ממובילי הפרויקט, מספר על המסקנות שאליהן הגיעו

למצוא את משמעות החיים דרך "מסע הגיבור"

מאיה מזרחי

קבוצת חוקרים רצתה לבדוק מה קורה לאנשים המתארים את סיפור חייהם לפי דפוס החוזר בכל המיתוסים והסיפורים הגדולים משחר ההיסטוריה

הכוח המרפא של "קבלה רדיקלית"

מאיה מזרחי

הפסיכולוג ד"ר ג'ושוע קולמן טוען מתוך שנים של ניסיון בעבודה עם מטופליו, כי ככל שאנו מנסים להתחמק מרגשות כואבים כמו כעס, חרטה, פחד או אבדן, כך אנו מסתבכים יותר בתוכם. במקום זאת הוא מציע גישה שונה: "קבלה רדיקלית" שלהם

20 אסטרטגיות צבאיות לניצחון במלחמה (וגם בחיים)

מאיה מזרחי

לוחמה אישית, לוחמה מאורגנת, לוחמה הגנתית ולוחמה התקפית - רב מכר שכתב הסופר רוברט גרין כולל אסטרטגיות מועילות רבות שיכולות לסייע לנו להבין טוב יותר את המצב הנוכחי, ולהתכונן לבאות

מעבר לרגיל: הנערה מצ'רנוביל שזכתה בזהב

דינה גורדון

מה עוזר לאדם להתעלות מעבר לקשיים הפיזיים והנפשיים שלו? סיפורה של אוקסנה מאסטרס שנולדה בתנאים הקשים ביותר והגיעה למקומות גבוהים בקריירה שלה הוא דוגמה לכוח הרצון והרוח

שתפו: